産前・産後の筋肉＆骨盤ケア―マタニティ整体でつらい痛みが取れる！

山田 守寿【著】

現代書林（2013/09発売）

• サイズ B6判／ページ数 174p／高さ 19cm
• 商品コード 9784774514314
• NDC分類 598.2
• Cコード C0047

内容説明

妊娠・出産を迎えるママに知ってほしい、体のしくみと正しい知識がよくわかる！痛み予防のためのセルフケア＆エクササイズを掲載。疲れを確実に取って安全に鍛えていく最新の健康理論と実践法。マタニティ整体が受けられる全国整体院一覧付。

目次

プロローグ　快適な産前・産後のために
１　妊産婦が悩む体の痛み
２　妊婦の体のケア―キーワードは「リラキシンホルモン」
３　産後の体のケア―キーワードは「骨盤前傾」
４　見直すべき生活習慣とセルフケア
エピローグ　マタニティ整体をもっと知っていただくために

著者等紹介

山田守寿［ヤマダモリヒサ］
ＮＰＯ法人日本マタニティ整体協会代表、山田整体院院長、マタニティ整体名古屋店院長。愛知県蒲郡市生まれ。大学卒業後、大手外食産業に入社し、７年間店長として経営・人材育成の基礎などを学ぶ。妻の妊娠を機に、当時誰も行っていなかった妊婦整体を始める。独自の「マタニティ整体」を開発し、痛みの改善「マタニティセラピスト」、心のケア「マタニティコンシェルジュ」、知識の提供「マタニティエクササイズインストラクター」を育成している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー

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[にゃんまげ]

産後の骨盤ケアがなぜ必要か、ケアの仕方も少し載っています。

2013/12/10