便秘薬をやめて便秘を治す！ / 松生恒夫 - 紀伊國屋書店ウェブストア｜オンライン書店

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便秘薬をやめて便秘を治す！ - 大腸の名医が教える快便レシピ＆エクササイズ

松生恒夫
価格 ¥1,430（本体¥1,300）
現代書林（2011/08発売）
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サイズ A5判／ページ数 141p／高さ 22cm
商品コード 9784774513201
NDC分類 493.46
Cコード C0047

出版社内容情報

薬に頼らず自分で治せる、快便レシピ＆エクササイズ。今女性の間で急増している「下剤依存症」の方におくる腸内リセット法。

Part1　便秘薬を続けると、なぜ危険なの？
Part2　自宅で簡単にできる「快便レシピ」
Part3　挫折なしの「快便エクササイズ」＆生活のアイデア
Part4　「下剤依存症」改善メソッドで、便秘薬とさようなら！

【著者紹介】
東京慈恵会医科大学卒業後、胃腸科の名門、松島病院で大腸肛門病センター診療部長として活躍。２００４年１月に東京都立川市に松生クリニックを開業。国内では珍しい便秘外来を設置している。テレビ・雑誌への登場も多数。著書に『「腸ストレス」を取り去る習慣』(青春出版社)『「排便力」が身につく本』(マキノ出版)などがある。

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この本には水を1.5リットル飲むように書いてあった

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