自分の身体は自分で守る―医療崩壊・環境汚染の現実と健康になるための７つの秘訣

有吉 俊一【著】

現代書林（2008/09発売）

• サイズ B6判／ページ数 254p／高さ 19cm
• 商品コード 9784774511429
• NDC分類 498.3
• Cコード C0047

内容説明

医療崩壊がささやかれ、環境汚染の影響が危惧される今、病気を治すのは“患者自身の身体に備わっている力”―。ペインクリニックのカリスマ医師が訴える「７つの秘訣」。水・食事・運動・デトックス・睡眠・笑い（リラックス）・ホルミシスで、病状の改善＆病気になりにくい身体を手に入れよう。

目次

第１章　医者は神さまじゃない
第２章　免疫って何だろう？
第３章　心の病気と免疫機能
第４章　食と水でデトックス
第５章　運動習慣で健康を手に入れる
第６章　温熱デトックスの驚くべき効果
第７章　快適睡眠で免疫力を高める
第８章　日本の医療はどこへ向かうのか？

著者等紹介

有吉俊一［アリヨシシュンイチ］
医療法人有吉クリニック理事長・院長。医学博士。１９５２年福岡県北九州市生まれ。１９７７年長崎大学医学部卒業。長崎大学医学部付属病院、静岡県西部浜松医療センター、北九州市立八幡病院に勤務後、１９９１年４月に有吉クリニックを開業。日本麻酔学会麻酔専門医。日本ペインクリニック学会認定医（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[ともたか]

いろいろな免疫機構があるものだ。 体は　甘やかすことなく厳しく使えば なんとか立ち直るものだ。

2012/05/27