内容説明
キレイになる、元気になるサプリの選び方・使い方がわかります！コエンザイムＱ１０、αリポ酸など、アンチエイジングなサプリも紹介！何を選ぶ、どうとる？―女性のためのサプリメントガイドブック。
目次
第１章 自分の体に耳を傾ける（女性特有の悩みとは？；女性の体のメカニズム）
第２章 まずはベーシックサプリメントから（ビタミンの基本；ミネラルの基本 ほか）
第３章 老化速度をゆるめる！アンチエイジング（アンチエイジングとは？；アンチエイジングの方法―食事編 ほか）
第４章 私たちの体を元気にするサプリメント（「抗酸化力」をつけるためにとりたい成分；「免疫力」をアップさせるためにとりたい成分 ほか）
第５章 気になる症状に効くサプリメント（「ダイエット」を成功させるためにとりたい成分；「月経の悩み」を解決するためにとりたい成分 ほか）
著者等紹介
蒲原聖可［カモハラセイカ］
高知県生まれ。徳島大学医学部卒業、同大学院修了。医学博士。米国ロックフェラー大学を経て、健康科学大学・客員教授、東京医科大学・客員助教授、豪州公立ロイヤルメルボルン工科大学日本校・客員教授。ＤＨＣ研究顧問。日本統合医療学会評議員。ＪＡＣＴ認定医（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
-
- 洋書
- Live Oaks
