内容説明
本書は、治療薬としてのニンニクの有効性をわかりやすく解説し、日常生活での取り入れ方を実例を挙げて紹介する。
目次
１ 不思議なニンニク物語
２ 驚くべきニンニクの神秘的薬効
３ ニンニク成分の秘密
４ 食べて効くニンニク健康法
５ 不老長寿薬でがん、ボケも予防
６ 臭いを消す上手な食べ方
７ 生活に必要なニンニク
８ 病気の予防と長寿のために
９ 美容・美肌に効くニンニク
１０ 薬効を生かす上手なニンニク利用法
１１ ニンニクの選び方
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
ミズキ
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もともとニンニクは好きだけど、毎日食べよう！と思った。一日２～４片が適量らしい。味噌漬けも作ってみたい。2010/07/30
