内容説明
骨盤ケアでまるごとエイジレスボディ！自宅でラクラク「７日間プログラム」。１トレ・３分×３メニュー。体幹トレーニングと骨盤矯正をセットにしたＭＢＭ（ミゾブチ・ビューティー・メソッド）で歪みをリセット。
目次
第１章 「もったいない女性」が９割
第２章 美骨美人はインナービューティー
第３章 歪みのないカラダが美骨美人をつくる
第４章 体幹と骨盤で「美骨美人」になるメカニズム
第５章 ７日間プログラムで美骨美人になる
第６章 美骨美人になるための「簡単エクササイズ」
著者等紹介
溝渕博紀［ミゾブチヒロキ］
柔道整復師。ひかり整骨院院長。１９８７年、香川県高松市生まれ。高校卒業後、大阪凰林医療学院に入学。ここで３年間学び、卒業後は大阪の整骨院に就職。２４歳のときに地元の高松市で「ひかり整骨院」を開業。３年目には、整骨院の運営会社「株式会社エクスバンド」を設立。２８歳のときに「株式会社ケアハンド」を設立（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
