ストレスレスの授業(レッスン)―「ものさし」を変えれば悩みは悩みではなくなる

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ストレスレスの授業(レッスン)―「ものさし」を変えれば悩みは悩みではなくなる

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  • サイズ B6判/ページ数 166p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784772660501
  • NDC分類 493.49
  • Cコード C0036

出版社内容情報

新しい"ものさし"で世の中をはかると、仕事も人間関係もがらりと変わる。ストレスレスな人生を歩むためのポイント満載!!

あなたのストレス、"ものさし"を変えればあっという間に解消!
新しい"ものさし"で世の中をはかると、仕事も人間関係もがらりと変わる。
ストレスレスな人生を歩むためのポイント満載!!

最近、勉強していないサラリーマン、もう少し稼ぎたい主婦、寝不足気味なOLさんなど、少しでもストレスが気になる方へ

給料は上がるものではなく、 上げるもの!
ストレスレスな人生を歩み、 幸せになるための41のポイント大公開!


【もくじ】

はじめに:「ものさし」を変えれば、あらゆるストレスは一瞬でなくなる!

第1章:【仕事】仕事のストレスを抱えないためにはボールを持たないこと
?@「自分にできることは相手もできる」と思うのは間違い
?Aボールをもたなければ、仕事のストレスはなくなる!
?B「メールの返事はメールで」は単なる思い込み
など…

第2章:【人間関係】「嫌い」というものさしをなくせば、人間関係はうまくいく
?@「嫌い」というものさしをなくせ!
?A言葉を置き換えて、脳をだませ!
?B降る雨は止められない
など…

第3章:【お金】給料は上がるものではなく上げるもの
?@老子の教え‾「もらう」から「稼ぐ」に!
?A給料は「上がる」ものではなく「上げる」もの
?B泥棒に盗まれないものをもっていますか?
など…

第4章:【健康】健康なものを食べるより、不健康なものをやめる
?@新鮮なものを食べるという優先順位をもつ
?A健康にいいものを食べるより、まず不健康なことをやめる
?B時計ではなく体内時計というものさしもある
など…

第5章:【夢の実現】夢はひとりではかなわない
?@人の悪口やネガティブワードをやめる
?A自分がほしいと言わせる
?B逃げない勇気、ごまかさない勇気、謝る勇気も大切

おわりに

はじめに:「ものさし」を変えれば、あらゆるストレスは一瞬でなくなる!
第1章:【仕事】仕事のストレスを抱えないためにはボールを持たないこと
第2章:【人間関係】「嫌い」というものさしをなくせば、人間関係はうまくいく
第3章:【お金】給料は上がるものではなく上げるもの
第4章:【健康】健康にいいものを食べるより、不健康なことをやめる
第5章:【夢の実現】夢は1人ではかなわない
おわりに

【著者紹介】
日本ECサービス株式会社代表取締役。ECマーケター。1975年京都府生まれ。関西大学商学部卒業後、三菱電機情報ネットワーク株式会社に入社、2カ月後に子会社のDTIに出向。テクニカルサポートリーダーとしてプロバイダー満足度No1.獲得に大きく貢献。1年間のカナダ留学後、商社系通信事業者を経て、楽天株式会社に入社。月商20万円だったショップをわずか2カ月で月商1000万円を超えるショップに成長させ、入社半年でMVPを獲得。その後も月商100万円前後のショップを次々に1000万円以上のショップに育て上げ数多くの実績を残す。楽天退職後、フリービット株式会社にてDTIの買収に関与。2010年、「世界中の人々に感動を与え、ニッポンを元気にする!」という理念のもと中小企業やネットショップにマーケティング手法を広めるためECマーケターとして独立。2011年、日本ECサービス株式会社を設立。クライアントには有名モールでの受賞店舗など多数。2014年、ECマスターズクラブという会員制サービスを立ち上げ、数百のショップをサポート。同年、ドバイに会社を設立し、中小企業の海外での販路開拓支援にも力を入れている。

内容説明

あなたのストレス、“ものさし”を変えればあっという間に解消!給料は上がるものではなく、上げるもの!ストレスレスな人生を歩み、幸せになるための41のポイント大公開!

目次

第1章 “仕事”仕事のストレスを抱えないためにはボールをもたないこと(「自分ができることは相手もできる」と思うのは間違い;ボールをもたなければ、仕事のストレスはなくなる! ほか)
第2章 “人間関係”「嫌い」というものさしをなくせば、人間関係はうまくいく(「嫌い」というものさしをなくせ!;言葉を置き換えて、脳をだませ! ほか)
第3章 “お金”給料は「上がる」ものではなく「上げる」もの(老子の教え~「もらう」から「稼ぐ」に!;給料は「上がる」ものではなく「上げる」もの ほか)
第4章 “健康”健康にいいものを食べるより、不健康なことをやめる(新鮮なものを食べるという優先順位をもつ;健康にいいものを食べるより、まず不健康なことをやめる ほか)
第5章 “夢の実現”夢はひとりではかなわない(人の悪口やネガティブワードをやめる;自分がほしいときは他人にほしいと言わせる ほか)

著者等紹介

清水将平[シミズショウヘイ]
日本ECサービス株式会社代表取締役。ECマーケター。1975年、京都府生まれ。関西大学商学部卒業後、三菱電機情報ネットワーク株式会社に入社するも、2カ月後には子会社のDTIに出向を命じられる。テクニカルサポートリーダーを務め、DTI退職後、1年間のカナダ生活と住友商事子会社を経て、楽天株式会社に入社。数々の部署を兼務し、多くの実績を残す。フリービット株式会社では、DTIの買収に関与。2010年、ECマーケターとして独立。2011年に日本ECサービス株式会社を設立(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

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まあるの母さん

0
しなくちゃをしたいに変えよう。相手のせいにすると辛くなる。全て自分のせいだと考えてみるとストレスは軽くなる。2016/11/19

あのこ2nd

0
考え方、見方を変える

ちょゆき

0
ストレスを軽減するにはものさしを変える事が重要である。健康のためには健康に良いものをやるのではなく不健康なものをやめると言うのはなるほどと思ったがそれ以外はあまりピンとこなかった。ストレス軽減には、決まった正攻法ではなく、自分の都合の良いように物事を解釈する能力が必要であると学んだ。2015/12/05

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