イラスト版 １３歳からのメンタルケア―心と体がらくになる４６のセルフマネジメント

安川 禎亮【編著】/柴田 題寛/木須 千明【著】

合同出版（2020/06発売）

• サイズ B5判／ページ数 104p／高さ 26cm
• 商品コード 9784772614009
• NDC分類 493.49
• Cコード C0037

内容説明

失敗したらどうしよう…。イライラする自分が嫌い。自分は１人ぼっちかも…。やらなければいけないことが多すぎてパンクしそう…。思春期特有の、緊張、不安、悲しみ、怒り…。自分ですぐにできる４６のメンタルケアで心身の不調を吹き飛ばそう！

目次

緊張のケア
不安のケア
悲しみのケア
怒りのケア
不集中のケア
自己否定のケア
体のケア
特別のケア

著者等紹介

安川禎亮［ヤスカワサダアキ］
北海道教育大学教職大学院長。奈良県に生まれる。同志社大学文学部卒業。兵庫教育大学大学院学校教育研究科修了。中学校教諭・教育委員会指導主事等を経て、現職。臨床心理士

柴田題寛［シバタミツヒロ］
北海道教育大学附属釧路中学校教諭。北海道教育大学釧路校技術科卒業。北海道教育大学大学院教育学研究科修了。学校心理士。中学校現場で長きに渡り生徒指導・教育相談に関する研究を進めている。また、ストレスマネジメント教育を取り入れた道徳の研究・実践をしている

木須千明［キスチアキ］
北海道教育大学附属釧路中学校養護教諭。北海道教育大学札幌校養護教員養成課程卒業。北海道教育大学大学院教育学研究科修了（予定）。学校心理士。中学校現場で養護教諭として個別のストレスマネジメントの実践をしている。また保健体育科・保健分野の授業において集団に向けたストレスマネジメント教育を研究・実践している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー

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[happy55703]

悩み多き10代のメンタルケア46方法。

2020/11/12