出版社内容情報
学校や友だち同士でよくある、ついイラっとしてしまう場面。
ワークを使って自分の怒りをコントロールする練習をしよう！ともだちにずるされたとき、割りこみされたとき、理由はわからないけどなんだかイライラするとき……
学校やともだち同士でよくある、ついイラっとしてしまう場面。アンガーマネジメントを身につけ、じぶんの怒りをコントロールする練習をしよう!
すぐに使えるワークが満載! 怒りチェックシートや、アンガーマネジメントクイズつき。
第１章 怒りってなんだろう？
第２章 衝動的に怒らないようにしよう
第３章 かんがえ方を変えてみよう
第４章 じょうずな怒り方をマスターしよう
第５章 怒りの衝動をしずめ、その後の行動をじぶんで決めよう
第６章 アンガーマネジメントマップ（総復習）
資料 怒りのチェックシート、アンガーマネジメントクイズ など
日本アンガーマネジメント協会［ニホンアンガーマネジメントキョウカイ］
監修
篠 真希［シノマキ］
著・文・その他
長縄史子［ナガナワフミコ］
著・文・その他
内容説明
アンガーマネジメントとは…じぶんの怒りをしり、上手にコントロールするためのスキル。ともだちにズルされたとき、割りこみされたとき、理由はわからないけどなんだかイライラするとき…学校やともだち同士でよくある、ついイラっとしてしまう場面。ワークをつかってじぶんの怒りをコントロールする練習をしよう！
目次
第１章 怒りってなんだろう
第２章 衝動的に怒らないようにしよう
第３章 かんがえ方を変えてみよう
第４章 じょうずな怒り方をマスターしよう
第５章 怒りの後の行動をじぶんできめよう
第６章 アンガーマネジメント総まとめ
著者等紹介
篠真希［シノマキ］
一般社団法人日本アンガーマネジメント協会アンガーマネジメントシニアファシリテーター・キッズインストラクターマスタートレーナー。Ｎａｔｉｏｎａｌ Ａｎｇｅｒ Ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ Ａｓｓｏｃｉａｔｉｏｎ（米国）Ｃｅｒｔｉｆｉｅｄ Ａｎｇｅｒ Ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ Ｓｐｅｃｉａｌｉｓｔ １大学卒業後、総合商社秘書室勤務。その後７年にわたる海外での子育て経験から、キッズインストラクター養成講座のプログラム開発に携わり、全国各地で指導者を育成。その統括役であるマスタートレーナーを務める
長縄史子［ナガナワフミコ］
一般社団法人日本アンガーマネジメント協会アンガーマネジメントシニアファシリテーター・キッズインストラクターマスタートレーナー。Ｎａｔｉｏｎａｌ Ａｎｇｅｒ Ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ Ａｓｓｏｃｉａｔｉｏｎ（米国）Ｃｅｒｔｉｆｉｅｄ Ａｎｇｅｒ Ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ Ｓｐｅｃｉａｌｉｓｔ １大学院修了後、１０数年大手予備校等で教鞭をとりながら、大学教授の秘書を兼務。心理の道に進み、アサーションやコーチング等を学んだ後、応用心理士となる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
- 評価
