出版社内容情報
日本健康開発財団 温泉医科学研究所主席研究員である著者が、自宅で簡単にできる、女子力UPのための入浴法を、目的別に紹介。日本健康開発財団 温泉医科学研究所主席研究員である著者が、女子力をupするための最新入浴法を、やさしく紹介。お肌のカサカサが気になる人が、“うるおい美人”になるための入浴法とは…？ お風呂で“姿勢美人”や“体形美人”を目指すには…？ おうちで簡単にできる目的別入浴法で、女子力をupしてみませんか？ 自宅でできる週間入浴プログラムや、週末おうちで湯治のススメなど、内容も盛りだくさんです。
はじめに
目的から逆引き
今日の気分で美人になる！
ケースごとに入浴法を選ぼう
女子力ＵＰ！
お風呂ルーティン
ア・ラ・カルトもいいけど
コース仕立てで
知っておきたい入浴作用
お風呂の効果 ファンタスティックフォー
１ 血管美人
2 美脚美人
3 姿勢美人
4 うるおい美人
5 免疫美人
6 快眠美人
7 体形美人
8 バランス美人
9 脱力美人
10 腸内美人
11 テキパキ美人
12 健脚美人
13 調節美人
14 番外編 冷静美人
＜温泉で女子力ＵＰ！ 選ぼう泉質＞
1 塩化物泉
2 含よう素泉
3 単純温泉
4 硫酸塩泉
5 酸性泉
6 含鉄泉
7 二酸化炭素泉
8 硫黄泉
9 放射能泉
10 炭酸水素塩泉
＜こだわり温泉の楽しみ方＞
1 ユニークな入浴法編
2 吸って感じる編
3 アジア・アンチエイジング温泉編
4 スタンプラリー編
5 ゆったり湯めぐり編
まずは1週間チャレンジ！
週間入浴レシピを組み立てよう！
週末は「おうちで湯治」のススメ！
「おうちで湯治」談義
温泉に行こう！
温泉も「目的から逆引き」！
泉質別適応症をオサエテ 女子力ＵＰ！
あとがき
後藤康彰［ゴトウヤスアキ］
日本健康開発財団 温泉医科学研究所主席研究員。フロ（風呂）フェッサー。
加齢を制御する生活行動として「日本の入浴」に着目。 入浴が心身に与える影響や機序を中心に研究し、 「日本の入浴」を世界に浸透させることを目指している。温泉好き・自転車乗り・食いしん坊・お酒好き
内容説明
あなたはお風呂でどんな美人になりますか？お風呂でキレイになる目的別カンタン入浴法！
目次
目的から逆引き―今日の気分で美人になる！ケースごとに入浴法を選ぼう
女子力ＵＰ！お風呂ルーティン―ア・ラ・カルトもいいけどコース仕立てで
知っておきたい入浴作用―お風呂の効果ファンタスティックフォー
血管美人
美脚美人
姿勢美人
うるおい美人
免疫美人
快眠美人
体形美人〔ほか〕
著者等紹介
後藤康彰［ゴトウヤスアキ］
日本健康開発財団温泉医科学研究所主席研究員。フロ（風呂）フェッサー（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
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はしも
