女子力UPのための最新入浴法

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女子力UPのための最新入浴法

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  • サイズ B6判/ページ数 150p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784770900722
  • NDC分類 498.37
  • Cコード C2077

内容説明

あなたはお風呂でどんな美人になりますか?お風呂でキレイになる目的別カンタン入浴法!

目次

目的から逆引き―今日の気分で美人になる!ケースごとに入浴法を選ぼう
女子力UP!お風呂ルーティン―ア・ラ・カルトもいいけどコース仕立てで
知っておきたい入浴作用―お風呂の効果ファンタスティックフォー
血管美人
美脚美人
姿勢美人
うるおい美人
免疫美人
快眠美人
体形美人〔ほか〕

著者紹介

後藤康彰[ゴトウヤスアキ]
日本健康開発財団温泉医科学研究所主席研究員。フロ(風呂)フェッサー(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

出版社内容情報

日本健康開発財団 温泉医科学研究所主席研究員である著者が、自宅で簡単にできる、女子力UPのための入浴法を、目的別に紹介。日本健康開発財団 温泉医科学研究所主席研究員である著者が、女子力をupするための最新入浴法を、やさしく紹介。お肌のカサカサが気になる人が、“うるおい美人”になるための入浴法とは…? お風呂で“姿勢美人”や“体形美人”を目指すには…? おうちで簡単にできる目的別入浴法で、女子力をupしてみませんか? 自宅でできる週間入浴プログラムや、週末おうちで湯治のススメなど、内容も盛りだくさんです。

はじめに



目的から逆引き

今日の気分で美人になる!

ケースごとに入浴法を選ぼう



女子力UP!

お風呂ルーティン

ア・ラ・カルトもいいけど

コース仕立てで



知っておきたい入浴作用

お風呂の効果 ファンタスティックフォー



1 血管美人

2 美脚美人

3 姿勢美人

4 うるおい美人

5 免疫美人

6 快眠美人

7 体形美人

8 バランス美人

9 脱力美人

10 腸内美人

11 テキパキ美人

12 健脚美人

13 調節美人

14 番外編 冷静美人



<温泉で女子力UP! 選ぼう泉質>

1 塩化物泉

2 含よう素泉

3 単純温泉

4 硫酸塩泉

5 酸性泉

6 含鉄泉

7 二酸化炭素泉

8 硫黄泉

9 放射能泉

10 炭酸水素塩泉



<こだわり温泉の楽しみ方>

1 ユニークな入浴法編

2 吸って感じる編

3 アジア・アンチエイジング温泉編

4 スタンプラリー編

5 ゆったり湯めぐり編



まずは1週間チャレンジ!

週間入浴レシピを組み立てよう!



週末は「おうちで湯治」のススメ!

「おうちで湯治」談義



温泉に行こう!

温泉も「目的から逆引き」!



泉質別適応症をオサエテ 女子力UP!



あとがき

後藤康彰[ゴトウヤスアキ]
日本健康開発財団 温泉医科学研究所主席研究員。フロ(風呂)フェッサー。
加齢を制御する生活行動として「日本の入浴」に着目。 入浴が心身に与える影響や機序を中心に研究し、 「日本の入浴」を世界に浸透させることを目指している。温泉好き・自転車乗り・食いしん坊・お酒好き