内容説明
立派な大人じゃなくていい。正しい大人じゃなくていい。自分であることを楽しめる大人になりたい…。このままじゃいやだ！でも、なにをしたらいいかわからない。だいじょうぶ、道はかならず見つけられる。答えは、あなたの中にあるのだから…。
目次
第１章 つまらない毎日
第２章 自分の現在地を知る
第３章 大切なものはなんだろう
第４章 あなたを傷つけるもの
第５章 自信を取りもどす
第６章 自分の中にある力
第７章 気持ちを伝える
第８章 人を愛するということ
第９章 決断するとき
第１０章 自由に生きる
著者等紹介
パルマー，パット［パルマー，パット］ ［Ｐａｌｍｅｒ，Ｐａｔ］
アメリカの臨床心理学者。元アサーティブ・トレーニング・センター所長。二人の娘の母親でもある。多くの人々に自尊心の大切さを教えている
広瀬弦［ヒロセゲン］
絵本・さし絵などで個性ゆたかな仕事が高く評価される（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
魚京童！
33
良い本であった。オトナになってしまったのだ。無制限に無限大に発散していたあの頃の夢。着実に歩を進めている現在。その差にある退屈。世界は退屈なんだ。オトナになってしまった。私は何をしているのだろうか。退屈を退屈だと思わないように生きるのは、それはそれで違うと思うのだけれど。そういうものではないのかもしれない。オトナになってしまった。大変残念なことだ。2019/03/10
ねぼ
15
以前読んだが、全く響かずに手放した本。アサーティブネスという考え方を学んで、このことだったかと思い当たった。再読しようかな。しかし大人ではない私でも、ここまで生きてこられたのは、周りで私を支えてくれた人のおかげです。2016/04/14
うめぼし
5
「おとな」になり、早数十年。 とっても、シンプルな本。 ３０分もあれば読める。 要は、「自分を大切に」と書いてある。 当たり前のようで、忘れがちなこと。2020/01/08
ひつじ
4
立ち止まって迷っているときに道を見つける手掛かりになるような本。当たり前のことだけど改めて言葉で示されると見失ってたかも知れないって思う。2015/03/20
ruslan
3
生きていくうえで知っておくとお得な考え方の書。すごく納得しやすい的確な言葉で書かれていると感じました▼分かりやすすぎて、今、悩みに直面している人には抵抗があるかもしれません。でも、ここにある言葉は、持っておけば人生のどこかの場面で役立つように感じます▼何歳の人にも読んでよい本2017/09/14
