内容説明
あなたは「他者中心」に生きていませんか？人を気にして言いたいことを我慢してしまう、つい人と自分を比較してしまう、人に負けたくない、人と違っているのが怖い―。こんな人は、自ら「つらくきびしい人生」を選択しているのです。自分が楽になる方法はいたってシンプル。「自分を愛し、自分中心に生きること」それが「意識の法則」なのです―。
目次
プロローグ 「自分中心」に生きることが「自分を愛する」ことにつながる
１ 「自分中心」の人生と「他者中心」の人生
２ 自分を愛するだけですべてうまくいく
３ 「自分中心」で“脳”力が全開する
４ 「自分中心」に生きる人ほど苦もなく成功する
５ 自分を最優先すれば才能が伸びる
６ うまくいく人生パターンをつくる
７ 「自分中心」にシンプルになるほど楽に願いが叶う
エピローグ シンプルに、自分を愛するだけでいい
著者等紹介
石原加受子［イシハラカズコ］
心理カウンセラー。「自分中心心理学」を提唱する心理相談研究所オールイズワン代表。「思考・感情・五感・イメージ・声」などをトータルにとらえた独自の心理学スタイルで「性格改善、親子関係、対人関係、健康」に関するセミナー、グループワーク、カウンセリングなどを行ない、心が楽になる方法、自分の才能を活かす生き方を提案している。日本カウンセリング学会会員、日本学校メンタルヘルス学会会員、日本ヒーリングリラクゼーション協会理事、厚生労働省認定「健康・生きがいづくり」アドバイザー（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。
645TJC
11
自分は自分にとっての最大の理解者であり、最大の支援者。どんな自分も自分である事を受け入れる事。自己否定はプラスの結果創出を阻害する。全ての事象において自分にプラスとなる要素のみに目を向ける。言い換えれば他者目線ではなく、自分目線でプラスの意味合いを探す。自分の人生は他者の人生ではない、自分中心で考えて良い。他者の目線で考えると苦しくなり動けなくなる。自分の得意な事は自分がこだわる事。自分を信じ、自分の強みを磨き、自分らしい、自分だけが創造できる価値を作り出したい。2016/05/10
ミーマ
1
この作者の本を読むのは2冊目。自分の小さな感情に気付いて、それに対応し、自分を愛すのが大切だという。小さなうちに対応しないと、大きな感情になりトラブルの原因になると書いてあったけど、小さなうちに対応してもトラブルになってしまう、私はどうしたら良いのやら(*_*) この本のいうところによれば、多分、自分を愛している対応をしていないからトラブルになってしまうんだろうけど…。自分に出来る事から少しずつ意識していこうと思った。2012/07/26
むにうさ
1
感情を表現することが、自分を愛することにつながるらしい。2011/08/11
にょり
0
友人へ何か良い本はないかと探し出した本。人それぞれ、やり残してきたことを取り戻すための行為が今の自分を幸せにしてあげられない方向へ導いてしまっている。それを上手に説明してくれている本。ステレオな感情、無意識の自分を知る手だて、自分との向き合い方、実践方法までも書かれていた。素直に受け止め、へそを曲げず、挫けずに実践するなら智慧を得た者になるのでは。と思えた。2013/09/03
カニ子
0
自分の気持ちを大切にね♪2008/07/06
