内容説明
本書では、運動やスポーツにおけるからだの生理学的な変化や適応現象について、運動生理学、運動生化学の基礎的な知識と最近の知見をわかりやすく解説した。さらに各章の最後には、その章のからだのしくみに最も関連している成人病と運動との関係についてわかりやすくまとめた。本書は、健康・スポーツ科学に興味をもつ人々、スポーツ関係の指導者、栄養学を専攻している人々が運動の生理学を学ぶための参考になる。
目次
第１章 からだの構造とはたらき
第２章 筋肉と神経
第３章 神経系
第４章 呼吸系
第５章 循環系
第６章 消化・吸収系
第７章 排泄系
第８章 内分泌系
第９章 体温
第１０章 代謝
第１１章 血液
第１２章 骨
