内容説明
自律神経、冷え、ＰＭＳ、肩こり、花粉症、ストレス、不眠症…など、植物のちからであらゆる不調を“根本”から整える。３つの循環でからだが変わる！今までにない新しい健康法。
目次
１ 不調がどんどん改善した話―自然治癒力の存在を体感する
２ ゆるめる―自律神経を整える、深いリラックスとストレスケア
ゆるめる実践
３ 温める―冷えをなくして女性ホルモンケア
温める実践
４ 巡らせる―デトックスとパワーチャージ
巡らせる実践
５ 大きな自然につながる小さなわたし―常に寄り添ってくれている大きなちから
植物療法をもっと知るために
著者等紹介
鈴木七重［スズキナナエ］
静岡県浜松市出身。自身のアレルギー体質改善の為にハーブやアロマセラピーを用いた植物療法に出会い２０年以上に渡り実践。生活をシンプルにし植物の力を取り入れるうちに、こころとからだが調和していく体験から本格的に植物療法を学ぶ。２００９年より講座を開始。２０１３年より『チムグスイ』をスタート。のべ３０００人以上の人に、植物療法を教えている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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