出版社内容情報
糖質制限したくてもできなかったすべての人へ！糖尿病治療の名医が教える「医学的に正しい最強の治し方」ごはんが大好き、間食がやめられない、運動が苦手…。でも安心してください。ごはんもお菓子も食べてもいい画期的な方法があるんです！ズボラな人にぴったりな、世界一ハードルの低い糖尿病治療の決定版！
内容説明
これまでの治療法は間違いだらけ！糖質は減らせば減らすほどよい、は間違い。高齢者には「野菜の先食べ」はおすすめできない。従来のスクワットではほとんど効果は期待できない。薬もインスリンも使わずに患者を改善に導いた糖尿病治療の名医が教える「医学的に正しい最強の治し方」。
目次
第１章 糖尿病はどんな病気なの？
第２章 糖尿病食だと糖尿病は悪化する
第３章 肉と卵だけでヘモグロビンＡ１ｃは下がる
第４章 チョコレートでヘモグロビンＡ１ｃが改善
第５章 運動は１回５０秒のスクワットだけやればよい
第６章 お口ケアだけでもヘモグロビンＡ１ｃは改善する
著者等紹介
栗原毅［クリハラタケシ］
栗原クリニック東京・日本橋院長、慶應義塾大学特任教授。医学博士。北里大学医学部卒業後、１９８７年より東京女子医科大学で消化器内科、とくに肝臓病学を専攻し、同教授を歴任。２００４年、中国中医研究院客員教授に就任。２００７年より慶應義塾大学教授（現在は特任教授）。２００８年に「栗原クリニック東京・日本橋」を開院（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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Mari
12
未来屋書店 高カカオのチョコ5gを、食前と食間に。 肉を食べてアルブミンが4.4になったら、スロースクワット5回1セットで、1日2セット。 肉、魚、野菜、炭水化物の順。2021/05/29
FuSa
7
パートナーが血液検査で引っかかったので入門書みたいな感覚で読んでみた。名医って自分でつけるのどうなんと思いつつ、読みやすかったので基礎的な部分は勉強になりました。結局身体は全部繋がってるんだなぁと実感。できることは取り入れてみようかと。自分にあう健康法を知るには自分の体で人体実験あるのみ。2023/06/18
shinchiki
0
肉・卵・チョコレート、５０秒スクワット。スクワットはやるべし。2020/11/08
taa
0
薬に依らず糖尿病を治すには「主食をちょいオフし、肉・卵をしっかり食べ、間食するならチョコレート、そしてスクワット」。簡潔で明快なのがいい。主治医には指導されたことがないけれど合点。2019/12/17
