心とカラダがやすまる暮らし図鑑

川上 ユキ【著】

エクスナレッジ（2017/05発売）

• サイズ A5判／ページ数 160p／高さ 22cm
• 商品コード 9784767823287
• NDC分類 597
• Cコード C0077

出版社内容情報

平日仕事から帰ったあとでも、自分のためにすぐできる「リラックス部屋づくり」のアイデア集！インテリアコーディネーターならではの視点で疲れがとれる＆心がゆるまるインテリアのひと工夫を紹介します。難易度は、平?夜帰った後や朝の5分でできることが中心。学??OLのひとり暮らし、若い??暮らしに向けた部屋づくり＆ライフスタイル本です。

内容説明

帰ったら、すぐくつろげる、お部屋づくりのやさしいヒント。インテリアコーディネーター川上ユキが教える、「カラダの心地よさ」と「部屋づくり」６０の方法。

目次

１　ねる―寝室（ねむけ誘うあかり；愛着おふとん　ほか）
２　さっぱり洗う―浴室＆洗面所（お風呂から寝るまでの麗しい過ごしかた；今日は湯船！　ほか）
３　つくる・食べる―キッチン＆ダイニング（お助けレシピ；色で、おいしそう増し　ほか）
４　ごろごろ―リビング（妄想・リビングで極上だらだら；落ち着く部屋にゆっくりシフト　ほか）
５　明日のために―玄関＆クローゼット（玄関でスイッチオフ；「もふっ」で優しいおかえり　ほか）

著者等紹介

川上ユキ［カワカミユキ］
インテリアコーディネーター・プロダクトデザイナー。コクヨ株式会社にて家庭用家具、児童用机などのデザイン・設計・商品開発に携わる。退社後、インテリアコーディネーターの資格を取得。川上ユキデザイン事務所として、現在は住宅関連企業等で、家具や住宅等の商品開発、デザインコンサルタントを行う。また、インテリア・収納の講師として、女性誌を中心に、新聞の連載やテレビなどでも活躍。デザイナーとしての実践的な生活提案に定評がある（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[馨]

この本とてもいいですね。日々の生活に疲れてしまっていましたが、まだ実践もしていないのに読了しただけで癒されました。お風呂や寝室からさっそく実践したいと思います。

2017/06/11

[ann]

シンプルなイラストと読みやすい説明。ひとり暮らしならではの、ちょっと目線や考えを変えて、、、。全てのページに癒されながら、これなら出来る！やりたい！と思わせてくれる。「何もしない10個の知識より1個の行動」、、、はい。

2019/04/07

[源]

おウチ時間が多くなって〝部屋の中で落ち着けるポジション〟を整える・・・という考え方にハッとしました。雑貨や観葉植物を置いたり、デザイン画を額装したりしたそばで、珈琲を飲んだり、読書したり…。座面をどちらに向けるかなぁ。2017年。

2021/05/10

[♪みどりpiyopiyo♪]

今日もお疲れさま。帰ったら、自分のために、ゆっーくり休みませんか。■インテリアコーディネーター川上ユキさんのご本を読みました。この人 いつも、ちょっとのコツでお部屋が心地よくあか抜ける提案が良いんだよね♪　■今回は、玄関〜居間〜キッチン〜浴室と洗面所〜寝室など お部屋のビジュアルを整えることで 毎日リラックス出来る方法や、お部屋の中のベスポジ探し、五感を使って お仕事モードをswitch offする方法、想像力でお家時間を楽しく、などが良かったです ( ' ᵕ ' ) （2017年）（→続

2020/07/21

[mukimi]

15分で鼻歌うたいながら読めます。ほっこり温かなくつろぎを感じながら。これまで何度も耳にしてわかったつもりだったけど、社会人4年目にして家時間の充実が仕事のパフォーマンスを上げたり機嫌よく1日過ごすのにかなり有効だと気付いた。ごろごろするのに罪悪感と焦りを覚えているようでは非効率の悪循環にハマる。家でのくつろぎは栄養補給、寝ることは生まれ変わること、なるほどその通りと思える言葉に優しい元気をもらった。

2018/12/12