カロリーつきカーボカウントナビ―すぐわかる!すぐできる!糖尿病の食事療法

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カロリーつきカーボカウントナビ―すぐわかる!すぐできる!糖尿病の食事療法

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  • サイズ B6判/ページ数 123p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784767809946
  • NDC分類 493.12
  • Cコード C0047

内容説明

1型・2型糖尿病患者さん&医療スタッフ必携。料理や食品中の炭水化物量とカーボ数&カロリーがひと目でわかる。主食・主菜・副菜・乳製品・外食など全607品。

目次

1章 カテゴリー別・カーボ&カロリー(主食;主菜;副菜;汁物;乳製品;果物;菓子;飲み物;アルコール;ポイント)
2章 カーボカウントの基礎知識(カーボカウントとは?;カーボカウントはどんな人に適していますか?;「1型糖尿病」と「2型糖尿病」の発症の違いは?;インスリンはどのように分泌されていますか?;カーボカウントはむずかしいですか?;炭水化物はどんな食品(食品群)に含まれていますか?
1日に必要な炭水化物量は?
「1カーボ」とは?
炭水化物の量を読み取るコツは?
食事に含まれる炭水化物量とインスリンの関係は?
インスリン1単位を打つと血糖値はどれくらい下がりますか?
低血糖が起こったら?
低血糖の症状は?)

著者等紹介

坂根直樹[サカネナオキ]
(独)京都医療センター臨床研究センター予防医学研究室長。平成元年自治医科大学卒、京都府立医科大学附属病院第1内科。平成3~10年地域医療に従事。平成13年神戸大学大学院医学研究科分子疫学分野。平成15年より現職。1型糖尿病と高脂血症専門外来を担当

佐野喜子[サノヨシコ]
(独)京都医療センター臨床研究センター予防医学研究室研究医員、管理栄養士。女子栄養大学栄養学部実践栄養学科卒。東京都区内保健所勤務を経て、2004年(株)ニュートリート設立。現在、代表取締役。2004年4月より京都医療センター臨床研究センター予防医学研究室研究医員として、1型糖尿病専門外来にて療養指導を担当。また糖尿病教育とカーボカウントに関する研究を行う(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

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mawaji

5
おうちごはん編のカーボカウントナビ2を先に目を通したのですが、こちらのほうが市販食品や外食メニューの炭水化物量が幅広く網羅されているようで、かなり参考になりました。これを参考にして日々の食生活の中で①食事の炭水化物量を見て見積もる②栄養成分表示を見る③マイリスト(よく食べる食品や食事のリスト)を作っておくように心がけるようにしようと思いました。2018/03/29

みささ

0
母が糖尿病と診断されたのを機に購入。炭水化物と分類されるものが何であるかなどの基礎のテキストとしてわかりやすいと感じた。数値は食卓に上がる料理を中心に飲料、菓子類が掲載されているので、食材・原材料の炭水化物量などを調べるときは文部科学省の「食品成分データベース」や外食チェーンであれば該当のサイトを閲覧するクセをつけたほうがよさそうだ(そこまで厳密である必要はないらしいが)。2014/07/02

motoko ikeda

0
1カーボ=糖質15gという数字を見て、自分の糖質摂取量が常識の範囲からみて少ないものだと実感(1食あたり2カーボ30g)。カーボカウントにのっている500ルールや1800ルールなど、どこからその数字が出てきているのか説明不足で物足りなかった。カーボ単位はともかく、果物などの糖質のg数が100gではなく、実際に食べそうな量(イチゴ5個75gなど)で載っていたのは役に立った2012/08/06

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