内容説明
世界最高峰のメディカルスクールの専門家が教える、「記憶力」を改善・強化するための実践的プログラム。記憶力に問題が生じている人々を何千人も治療してきたハーバード大学医学部の教育病院の神経心理学チーフが、物忘れを予防し、最適な記憶力を一生保つための効果的な方法を紹介する。あなたが必要とする答えを世界随一の専門家から得るチャンスが本書の中にある。
目次
記憶とは何だろうか？
記憶はどうやって作られるか
物忘れや記憶違いは誰にでもある
脳はどのように年をとるのだろうか
記憶の問題にはさまざまな原因が考えられる
病院に行ったほうがよいのはどんな場合か
記憶障害にはどんなものがあるか
記憶治療薬
予防と対策―最適な記憶力への道
日々の記憶を伸ばすための実践的な方法
記憶の研究の彼方に
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
mercury
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即効性はないが信頼できるアドバイスが多かった。薬を使うことに関する倫理的問題はあまりに難しい。2010/12/07
山のトンネル
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2005年に執筆された本であり、2010年に日本語訳が出版された模様。ワーキングメモリを鍛える上で、数字復唱テストはたまにやろうかなと思った。この本から得た新たな知識としては記憶力は新しいことを学び、体験することが記憶力の維持に役立つということ。ストレスホルモンであるコルチゾールが海馬に影響を与えるということ。2020/08/18
