内容説明
「バカな脳」「ボケる脳」にならないカンタン生活術。老にして快活な人の健脳術。
目次
１章 賢い脳―頭の良さはこの機能から生まれる！
２章 ひらめく脳―小さな刺激をもっと活用せよ
３章 良くなる脳―神経細胞の密度を高める生活術
４章 発信する脳―「人に好かれる力」のつくり方
５章 タフな脳―心と体は同じ方法で癒しなさい
６章 ボケない脳―年とともに成長していくために
７章 集中と記憶の脳―「健脳食」「短眠法」を使おう
８章 幸福な脳―「満足回路」を常にオンにする！
著者等紹介
斎藤茂太［サイトウシゲタ］
１９１６年生まれ。慶応義塾大学医学部で精神医学を専攻。医学博士。斎藤病院理事長。日本精神病院協会名誉会長、アルコール健康医学協会会長、日本ペンクラブ理事、旅行作家協会会長など多数の役職を兼務する。明敏な頭脳と柔らかい発想で、人生を上機嫌に生きる名手である。テレビ、雑誌などへの露出度も高い。８８歳の現役精神科医として週３日は診察する
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