内容説明
本書は、どうすれば最も効果的な能力開発が可能かを考え、指導する手引き書である。３０代、４０代、５０代は人生のターニング・ポイントではない。鍛えれば、能力はどんどん伸びていく時代なのである。つねに前進あるのみである。この事実は、本書で具体的事例を踏まえながら、詳しく、そして興味深く解説したつもりである。
目次
１ ３０代から愉快に生きるために―いま自分の脳を刺激しないと手遅れになる
２ 脳は鍛えるほどしなやかになる―感性を磨き頭を元気にする方法で毎日は快適
３ 集中力が驚くほどつく私の方法―なぜ意志の弱い人、散漫な人ほど生き方が下手か
４ 頭をこう使えば発想は豊かになる―自分に自信がつき創造的な脳をつくる秘訣
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