内容説明
邱永漢氏も通っている！１５００年の歴史を持つ少林寺武術から生まれた気功術が、生活習慣病を改善し、脳を活性化。
目次
第１章 気功のすすめ（「気」とはなにか？；気功の源流と種類；内気功と外気調整 ほか）
第２章 少林寺気功とはなにか（達磨大師にさかのぼる嵩山少林寺；棍僧が生み出した武術；武術としての少林寺と気功術 ほか）
第３章 気功入門（気功を始める前に；ツボの探し方；気の三調 ほか）
第４章 症状別、目的別の少林寺気功（健康編；美容編）
著者等紹介
秦西平［チンシーピン］［ＱｉｎＸｉｐｎｇ］
中国嵩山少林寺第３４代継承者最高師範。少林寺法号：釈延平。全日本少林寺気功協会会長／東洋医学博士／中国嵩山少林寺気功研究総会全権代表／東京大学客員研究員／中国国際医学気功学院副院長・教授／西安体育大学客員教授／中国宝鶏市人民医院副主任中医師（助教授）／学校法人ウエルネススポーツ専門学校気功学部長・教授。１９５８年中国陜西省西安市に生まれる。１９６８年中国道教の聖地・宝鶏市で気功・武術を学び始める。１９７４年高校卒業、嵩山少林寺第３３代永開大師に出会い師事。１９７８年西安理工大学に入学。勉学のかたわら修練を積む。１９８０年少林寺での主な修行を修了し、２２歳で第３４代最高師範に推挙される。１９８２年大学卒業。同時に宝鶏市熱処理センター工場に就職。１９８８年国立陜西省宝鶏熱処理研究所副所長に就任。１９８９年中国科学技術協会の赴日研修団団長として来日。１９９３年中国政府派遣の国費研究員として再来日。東京大学工学部材料学科セラミックス研究室で研究生活を始める。この頃から日本で気功指導を始める。１９９４年全日本少林寺気功協会を設立、会長に就任。１９９８年本部を新宿に移す。東洋医学博士号取得。１９９９年嵩山少林寺を表敬訪問。少林寺管長から２期生の６人に動功指導員証明書を授与される。現在、新宿本部を中心として指導のかたわら、外気調整を行なっている。これまでに指導、治療した人は、それぞれ２０００人以上にのぼる。著書に『これが気功と武術だ』『華の少林寺ダイエット』（三五館刊）がある
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