内容説明
簡単な体操をつづけると、あんなにつらかった腰痛や肩こりが魔術のように治ります。誰でも、いつでも、どこでもできる。
目次
第１章 マジック体操の始まり（整形外科のメスには限界がある；骨・関節は診ても筋肉は診ず ほか）
第２章 マジック体操の原理（故障の原因は筋肉の拘縮；拮抗筋 ほか）
第３章 腰痛のマジック体操（腰痛の原因には３種類ある；慢性的な腰痛は運動器の生活習慣病 ほか）
第４章 ジョーバとリガクチェア（腰痛予防椅子）（ジョーバロボット；腰痛予防椅子）
第５章 肩こりと五十肩のマジック体操（なぜ肩がこるかという肩のこらないお話；肩こりを起こす病気 ほか）
著者等紹介
丹羽滋郎［ニワシゲオ］
日本整形外科学会、日本膝学会、日本整形外科スポーツ医学会、日本臨床バイオメカニクス会などの名誉会員、日本運動器リハビリテーション学会特別会員。１９３２年生まれ。１９５８年名古屋市立大学医学部卒業。１９６９年名古屋市立大学医学部講師。１９７２年愛知医科大学助教授。１９７５年愛知医科大学教授。１９９２年愛知医科大学運動療育センター長（兼務）。１９９７年愛知医科大学定年退職、名誉教授。１９９７～２０００年あいち健康の森健康科学総合センター健康開発館長。２００２年愛知医科大学運動療育センター参与（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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グルー
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よくあるストレッチの本のように、解説パートとストレッチパートが分かれていない。というより、マジック体操だけではなく本文の全体にいろいろな体操や対策方法が書かれている。主旨には納得できたが、全体的に読みにくい印象。2015/06/28
