内容説明
断食で妊娠力が高まる理由―断食とは究極のデトックスとリセット！
目次
第１章 不妊症の原因「世界一の不妊大国日本」
第２章 なぜわたしが不妊症になったのか
第３章 断食とは？断食の驚くべき効能
第４章 断食への道 奇跡への挑戦
第５章 挑戦は慎重に―断食のやり方を徹底紹介！断食レシピ大公開
第６章 少食のススメ 食の考え方
第７章 妊娠のチャンスを増やすには
著者等紹介
正木ひろこ［マサキヒロコ］
１９８３年愛知県生まれ。美容師兼ライター。結婚後、夫婦でメキシコに渡る。帰国後、無排卵・無月経になってしまい不妊症となる。不妊治療のため、断食や少食、その他独学で西式甲田療法などを実践し、クスリに頼らず、不妊症を見事克服。現在も日々の生活に半日断食を取り組み実践している。以前はラジオコメンテーターとしても活躍。断食などについても語っていた。食と健康に関するサイトの運営もしている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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