目次
１ 人生の目的（新しい目で神を見つめてみよう）
２ 神への近道の地図
３ 自分を変えるレッスン（神への最短距離はゆるすこと；今日、私は微笑みと喜びを生きよう ほか）
４ 心を見つめるために―瞑想の手引き
著者等紹介
ジャンポルスキー，ジェラルド・Ｇ．［ジャンポルスキー，ジェラルドＧ．］［Ｊａｍｐｏｌｓｋｙ，Ｇｅｒａｌｄ Ｇ．］
スタンフォード大学医学部卒。国際的に有名な精神医学者である。１９７５年に「生き方を変えるヒーリング・センター」（Ｃｅｎｔｅｒ ｆｏｒ Ａｔｔｉｔｕｄｉｎａｌ Ｈｅａｌｉｎｇ）を設立、現在では世界３０カ国以上に広がっている。代表作『愛と怖れ』（ヴォイス）は全米で１００万部突破、ほかに『やすらぎ療法』（春秋社）、『ゆるすということ』（小社刊）など著書多数。作家、セラピストである妻のダイアン・シリンシオーネとともに世界４０カ国以上で講演活動などをおこなう。住まいは北カリフォルニアとハワイにある
大内博［オオウチヒロシ］
１９４３年福島県生まれ。玉川大学文学部教授。上智大学外国語学部英語学科卒業後、米国政府の東西交流文化センター留学生として米国留学、第二言語としての英語教育修士課程修了。現在家族とともに山中湖畔に住む
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