出版社内容情報
大人になっても自分の中に住む「親」に、
従ってしまう人へ。
７万部のベストセラー『半うつ 憂鬱以上、うつ未満』に続く、
名もなき不調シリーズ最新刊。
大人になった。仕事もある。家族もいる。
なのにどこに住もうか考える時も、
転職しようか迷う時も、誰かと付き合い始める時も、
ましてや今日の服装を決める時でさえ、親の顔が浮かぶ。
離れて暮らしていても、
もう亡くなっていたとしても、
自分の中に住む「親の声」に、今日も従ってしまう。
この本は、そんないつまでも
「親に支配された子どもでいる自分をやめるための本」です。
□自分で決めたいのに、自分で決めるのが怖い
□誰かの機嫌が悪いと、自分のせいだと感じる
□人と意見が違うと、不安になる
□感情的な人と一緒にいると疲れてしまう
□嫌われるのが怖くて本音が言えない
もしこんな生きづらさに心当たりがあるなら、
その原因は、あなたの中に住む「親」かもしれません。
ベストセラー精神科医が、
精神的巣立ちへの手立てをお伝えいたします。
【目次】
はじめに
第１章 何をするにも、親の顔が浮かぶ
第２章 あなたを縛る８つの生きづらさ
第３章 心の中に住む、６人の母
第４章 頭の中でインナー母と距離を置く１０のワーク
第５章 子どもをやめる
第６章 全ては愛のボタンのかけ違い
専門家の方へ
おわりに
内容説明
大人になった。仕事もある。家族もいる。なのに、どこに住もうか考える時も、転職しようか迷う時も、誰かと付き合い始める時も、ましてや今日の服装を決める時でさえ、親の顔が浮かぶ。こうして、離れて暮らしていても、もう亡くなっていたとしても、自分の中に住む「親の声」に、今日も従ってしまう。この本は、そんなふうにいつまでも「親に支配された子どもでいる自分をやめるための本」です。
目次
第１章 何をするにも、親の顔が浮かぶ
第２章 あなたを縛る８つの生きづらさ
第３章 心の中に住む、６人の母
第４章 頭の中でインナー母と距離を置く１０のワーク
第５章 子どもをやめる
第６章 全ては愛のボタンのかけ違い
専門家のみなさんへ
著者等紹介
平光源［タイラコウゲン］
東北のとある精神科医院を営む、精神科医。高校時代、自身の不登校によって医学部受験に失敗。３浪してうつになり、ある本がきっかけでうつから回復した経験をふまえて、約２５年精神科医として心のケアに当たる。特別支援学校の学校医、介護老人保健施設往診医、いのちの電話相談医、傾聴の会顧問など、その活動は多岐にわたる。精神保健指定医、精神科専門医、日本医師会認定産業医（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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しょーちゃん
