ＪＯＹＳＰＡＮ―精神的寿命をのばす科学的方法

バーナイト，ケリー【著】〈Ｂｕｒｎｉｇｈｔ，Ｋｅｒｒｙ〉/芝 瑞紀【訳】

サンマーク出版（2026/05発売）

• サイズ 46判／ページ数 448p／高さ 19cm
• 商品コード 9784763142979
• NDC分類 159
• Cコード C0030

出版社内容情報

（編集中）


【目次】

内容説明

「何をするにも億劫」「人と会わなくなる」「愚痴ばかり」…心が「老化」していませんか？「ただ長く生きる」のではなく、「喜び」を感じて生きていく。全世代の必読書！世界が注目する長寿時代の新しい生き方。アメリカで最も注目される「老年学者」によるＬＩＦＥをあらゆる観点からとらえた、斬新で希望に満ちた実践的ガイド！年齢とともに輝きを失う人と、歳を重ねても生き生きと過ごせる人は、何が違うのか？

目次

第１部　なぜジョイスパンが大切なのか（ジョイスパンとは何か？；ジョイスパンが身体的寿命に与える影響；ジョイスパンが健康寿命に与える影響）
第２部　あなたのジョイスパンを強くするもの（喜びとともに「成長する」；喜びと「つながる」；喜びとともに「適応する」；喜びをもって「与える」）
第３部　ジョイスパンをつくりあげる（ジョイタンクを満たす；ジョイスパンが途絶えるとき）

著者等紹介

バーナイト，ケリー［バーナイト，ケリー］ ［Ｂｕｒｎｉｇｈｔ，Ｋｅｒｒｙ］
老年学者。カリフォルニア大学アーバイン校（ＵＣＩ）の医学部で１９年にわたって老年医学と老年学を教える。全米初となる「高齢者虐待法医学センター」の共同創設者。ホワイトハウスやアメリカ司法省に招かれて講演を行い、「ＣＢＳ　Ｎｅｗｓ」「ＮＢＣ　Ｎｅｗｓ」「Ｔｈｅ　Ｄｏｃｔｏｒｓ」「Ｍｏｎｅｙ　Ｍａｔｔｅｒｓ」「ＢＢＣ　Ｎｅｗｓ」などのテレビ番組にも多数出演。「アメリカで最も注目される老年学者」とも評され、ポッドキャスト、ブログ、Ｉｎｓｔａｇｒａｍ、Ｘ、Ｆａｃｅｂｏｏｋ、ＴｉｋＴｏｋといったＳＮＳでも「健康的に歳を重ねる方法」を紹介している。「ＪＯＹＳＰＡＮ」という新しい概念をまとめた本書は初の著書で、ニューヨーク・タイムズのベストセラーリストにランクインした

芝瑞紀［シバミズキ］
英語翻訳者。青山学院大学総合文化政策学部卒（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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