出版社内容情報
「時間が溶ける人」のための救済の書。
何も生まない「不毛な時間」を
たちまち「生産的な時間」に変える超実践的アプローチ！
「早く帰ろうと思ってたのに……今日も残業か……」
「しまった！ ダイエット中なのにデザートのセットも付けちゃった……」
「SNS一瞬だけ見るつもりが、いつの間にか1時間……」
「英会話のアプリ、課金したのに1週間も放置した……」
誰もが一度は、
「やめたいのに、やめられない習慣」
「続けたいのに、続けられない習慣」
に悩んだ経験があります。
頑張っているのに、その努力が実を結ばない、
頑張っているのに、空回りしている気がする。
朝から晩まで働いているのに、「何も進んでいない」ように感じる。
そんな【不毛な時間】は誰だって、避けたいはず。
【不毛な習慣】や【不毛な努力】のループにハマると、
たとえ「小さな時間」でも、積み重なって「大きな時間」を浪費することに。
東証プライム上場企業でも続々と導入！
心理学ベースの科学的な自己研鑽アプローチ
そこで本書では、
のべ３万人以上の「ムダな行動」を改善してきた【アドラー心理学ベースの問いかけ】を紹介。
ビジネスシーンですぐに使える実践的な問いかけで、
① 主体性
② 未来志向
③ 多様性
これら「３つの潜在能力」をあなたから、相手から、誰からも引き出します。
★★★ 「なんでもできるとしたら、本当はどうしたい？」（＝主体性） ★★★
★★★ 「どうなっていたら、最高？」（＝未来志向） ★★★
★★★ 「そう感じたのは、どうして？」（＝多様性） ★★★
東証プライム上場企業をはじめ、
多くの企業・自治体で導入され始めている
これらの「問いかけ」をうまく使うと
何も生み出さなかった「不毛な時間」が再び動き始め、
「建設的な時間」が流れていく感覚を、あなたにもたらしてくれます。
内容説明
主体性×未来志向×多様性。自分の“隠れた思考能力”を刺激する心理学ベースの科学的自己研鑽モデル３５項！時間が溶ける人のための救済の書。
目次
第１章 不毛な時間をゼロにする「３種の問い」（なぜ「不毛な時間」を過ごしてしまうのか；うまくいっている人ほど「主人公の解像度」が高い ほか）
第２章 不毛な努力をゼロにする（忙しいだけで満足するな「やってる感」を一掃せよ；「いつ死ぬかわからない」を賢く逆手に取る ほか）
第３章 不毛な習慣をゼロにする（自分の「解像度」を上げると何が起きるか？；「外でランチを食べない」がなぜすごい習慣なのか ほか）
第４章 不毛な付き合いをゼロにする（悪口だらけの付き合いからうまく距離を置くコツ；過去と他人は変えられないが、未来と自分は変えられる ほか）
第５章 不毛な会話をゼロにする（その優しさはときに「何も生まない会話」を招く；不毛な会話の奥底には「ポジティブ」も隠れている ほか）
著者等紹介
佐藤悠希［サトウユウキ］
株式会社アナザーヒストリー 代表取締役。株式会社エンカレッジ・イノベーション 代表取締役。１９７７年生まれ。広告営業として、株式会社リクルート入社。効率化を考え抜いた独自の営業スタイルで、早くも１年目から２年連続でＭＶＰ獲得。しかしマネージャー職になると、その激しい手腕が逆効果となりチーム業績は低迷し、離職者が続く。育児の大変さも伴い、家族との関係も崩壊寸前に。そんな人生のどん底でアドラー心理学とコーチングに出会い、自分のチームで「メンバーに問いかけ、勇気づける」を実践したところ、状況が一変。半年後には過去最高の売上と利益を達成。２０１４年に独立。以降、アドラー心理学をベースにした組織開発、人材育成でのべ三万人以上を研修でコーチング（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
