糖脂肪―炭水化物まみれで内臓が太り血が甘くなる

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糖脂肪―炭水化物まみれで内臓が太り血が甘くなる

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  • サイズ B6判/ページ数 416p/高さ 18cm
  • 商品コード 9784763141279
  • NDC分類 493.12
  • Cコード C0036

出版社内容情報

永遠やせ&正常血糖値!

*2型糖尿病・血糖値・減量でお悩みなら読んでください。

炭水化物で、血と尿は本当に甘くなる――。

◎全米シリーズ100万部!
 体に糖を溜めないカギは「食間」にあり
◎脂肪肝・高血糖・体重でお悩みの方、
 全部一挙に解決できます!
◎「糖尿病は自力で根治できる」医学界の定説を覆した
世界を変えると評される名著!

パン、砂糖、白米……
なぜ「糖質」が体内で「脂肪」に?
体内に糖と脂肪が同時に溜まる「本当の原因」がわかる!

原因が同じなら、解決策も同じ。
食事と食事の間をしっかりあければ、
糖も脂肪も
黙ってても燃えます。

★成功者続々!
「1か月で血糖値が正常に戻った!」
「2週間で糖尿病薬を服薬しなくてよくなった!」
「半年で14キロ減、腹囲マイナス13センチ」
「1か月で腎臓へのダメージを表す数値が3分の2減少。ヘモグロビンA1Cは5・4%に」
「7月Hba1c7.8だったのがファスティング6回で9月Hba1c6.3に低下。体重は、7.3キロ減り内臓脂肪もタニタの体組成計でレベル13から11まで下がった」(カスタマーレビューより)

内容説明

パン、砂糖、白米…なぜ糖質が体内で脂肪に?減量・2型糖尿病根治に成功した人、続出!体に糖が溜まらない方法を世界的名医が教えます。

目次

第1部 糖尿病患者の急増―それはまるで、世界が糖で覆われたかのよう(「甘い尿」のパンデミック―人類史上、考えられないほどの広がり;2種類の糖尿病―1型糖尿病と2型糖尿病;全身を蝕む―頭から足まで「全身」やられる)
第2部 「インスリン」は敵か味方か―糖尿病につきまとう厄介な誤解(「摂取カロリー減」でもやせない―カロリー神話が生んだ勘違い;「インスリン」の真実―血糖値を下げるというより、糖を細胞に詰めこむホルモン;インスリン・パラドックス―「血糖値を下げるインスリン」が出すぎて糖尿病)
第3部 「糖の摂りすぎ」が問題―どう考えてもこれが原因(太った肝臓×太った筋肉×太った膵臓―「標準体重」でも油断できない;フルクトースは恐ろしい「果糖だから安心」は誤り;シンドロームX―「すべての始まり」ともいうべき状態)
第4部 現在の治療法の問題点―「効果がある」とは思えない方法が定着している(インスリン治療で2型糖尿病は治らない―インスリンを打つほど短命になる;製薬会社の思惑―「ビッグビジネス」と化した糖尿病市場;カロリー制限?運動?―どちらも効果はいまひとつ)
第5部 2型糖尿病にならない体―医師として「いい」と断言できる改善法と予防法(「減量手術」という教材―受けなくていい。教訓を得よう;低炭水化物療法―薬を飲むよりはるかにいい;間欠的ファスティング―胃を「空っぽ」にする時間を作る)
付録―1週間の食事プラン2例

著者等紹介

ファン,ジェイソン[ファン,ジェイソン] [Fung,Jason]
医学博士。減量と2型糖尿病の治療にファスティングを取り入れた第一人者。カナダ・オンタリオ州のトロントに在住

多賀谷正子[タガヤマサコ]
上智大学文学部英文学科卒。銀行勤務などを経て、フリーランスの翻訳者となる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

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感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

よっち

31
人類史上、考えられないほどの広がりを見せている糖尿病。インスリン投与を前提としている今の治療方法に疑問を投げかけて、本当の原因を考える1冊。アメリカでは人口の半数以上がその予備軍とされている糖尿病。摂取カロリーや脂質の制限、運動などは実は肥満解消にはあまり効果的ではなく、もはやビッグビジネスと化した糖尿病市場とインスリンは、血糖値を下げて糖を細胞に詰め込んでいるだけと主張していて、薬を飲むよりも糖分や炭水化物のとり過ぎを止め、食事間隔をしっかりと空ける重要性を説いた内容は確かに理に適っていると思いました。2024/06/03

MICKE

5
数ある健康本の中で、これほどのバイブルはない。食間を開ける、それだけのことを出来るかどうかにかかっている。2025/05/01

Humbaba

1
健康に関する情報は常にアップデートしておく必要がある。特に長期にわたる影響は、実際にやってみないと本当の意味では分からないところがある。そのため短期的には有効な手段も、結局のところは効果が薄かったり、あるいは悪影響が生じたりする可能性もある。それを恐れて行動しないでいるとそもそも短期的な影響で問題になることもあるので必要以上に恐れる意味はないが、信じ切って情報をアップデートしないのもまた問題となる。2024/11/11

Yasuhiro

0
主張は「インスリン注射とカロリー制限食は糖尿病には意味がない」 ・肝臓に蓄えられなくなった脂肪が内臓脂肪や血糖となって現れる。インスリンは血液の糖を肝臓に無理やり詰め込むだけ。 ・インスリンは体重増加し治らない。 ・カロリー制限運動する実験では糖尿病治らない ・低炭水化物が糖尿病を救う ・果糖ブドウ糖のフルクトースは肝臓でしか処理できないので負担がヤバい。 ・精製食品糖質ダメ。特に米 ・全粒粉高度に生成されている ・脂肪肝を改善は糖質炭水化物をコントロール ・36時間ファスティングで体の糖や脂肪を燃やす2025/03/06

シュウヘイ

0
絶食するのが一番 糖尿病は治る病気 空腹を乗り切る気持ち 食べる時に過食にならないようにする2024/08/10

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