インド式「グルノート」の秘密

佐野 直樹【著】

サンマーク出版（2022/09発売）

• サイズ 46判／ページ数 173p／高さ 19cm
• 商品コード 9784763140111
• NDC分類 159
• Cコード C0030

出版社内容情報

佐野　直樹［サノナオキ］
著・文・その他

内容説明

人生を変える１日５分の書く瞑想。立ち止まるときだけに、「新生」が起こる。人生がうまくいかない人は、忙しく動きつづけている。立ち止まり、心を視覚化する「グルノート」で一日が変わり、人生が変わる！

目次

プロローグ　インドのグルに教わった成功法則
１　「立ち止まること」だけが、人生を変えられる（人生がうまくいかない人は、動きつづけている；狩人と弓矢の話　ほか）
２　インド式「グルノート」の秘密を大公開（書くことで「瞑想」になる五つのポイント；これだけで人生が変わる！グルノート（１）何を準備する？　ほか）
３　思う以上の願いをかなえ、あらゆる面で幸せになる方法（望んでいることを一〇〇〇倍の結果で受け取る方法；ソウルサークルを助けると自分も救われる　ほか）
４　グルは自分の中にいる！無限の可能性をもつ自分と出会う旅（木を切る人と起業家の話；成功してわかった「夢をかなえること」の意味　ほか）
エピローグ　この地球を幸せが感じられる場所に

著者等紹介

佐野直樹［サノナオキ］
自己投資探究家。株式会社ＡＮＤ代表取締役。１９８１年、北海道網走生まれ。１８歳から２１歳まで札幌の美容室で経験を積み、「どうせやるなら世界一から習いたい」とロンドンの美容専門学校ヴィダルサスーンアカデミーに留学、２年間修業する。帰国後、経営を学び２７歳で独立。業績アップのためにマーケティングセミナー参加などさまざまな自己投資をし、その総額は１億５０００万円。事業は順調になっていったが、うつ症状、離婚、社員が次々と退職など、幸せとは程遠い状況になり、次第に業績も悪化。八方ふさがりの状況で救いを求める中、インドに数多くの世界的リーダーを教える「グル」がいることを知る。藁にもすがる気持ちでインドにわたり、グルから人生を変える教えを学ぶ。その教えを元に「グルノート」を編み出し、実践。業績が再度アップ。新たなパートナーとも出会い子供も授かり、人生が一変する。現在、理美容室の１０店舗のフランチャイズ展開と美容やエステのサロンの運営、経営コンサル、海外ベンチャー投資などをしながら、時間にも心にも余裕のある日々を送っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[ehirano1]

動き続けるのではなく、立ち止まることも大切。しかもそれはたったの5分間で良いらしいです。その5分間で、先ずは紙とペンを用意する。次に紙に十字を書き4分割する。そして右上に「悩み」、右下に「理想」、左上に「感情」、左下に「行動」を書く。これがグルノートなるモノらしいです。このグルノートを毎日書くと良いらしいです。確かにこれなら通勤時間にでもできますね。一カ月続けてみてどんなグルノートができるか意外と楽しみです。

2023/09/22

[さばずし2487398]

単に夢を書くだけでなく、理想の状態になる為にどういうアクションをするのか、行動に繋げられるセクションがあるのが良かった。何事も行動。どんな小さなことでも。

2024/10/31

[しゅわっち]

簡単で読みやすい本。毎日グルノートという書き方で人生をより良くしようという本。ちょっと試そうかなと思う。まずは一か月間続けてみたいと思う。それによって今後どうするかを決めたいと思った。

2023/08/19

[Yumi]

《図書館本》人生が辛い方ぜひ読んでください！自分が撒いた種は必ず自分に返ってくる！いい種撒かなきゃ！

2024/07/24

[y.kakizoe]

立ち止まって自分を観察する時間をつくる。 あぁそうだ。私は手持ちの時間をいかに効率的に消費するかばかり考えていた。朝早く起きて◯◯する。早く退勤して◯◯する。◯◯をすき間なく埋める。 一度立ち止まるのだと言われてハッとした。自分が毎日動き続けていることに気がついた。立ち止まる？そんなことここ数年考えたことなかったかも。 本書にある「書く」ことの効果“自分への制限を外す”も私にとって新しかった。 『思い描く全ての可能性を生きる』がのこった

2024/11/12