一流の頭脳

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一流の頭脳

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  • サイズ B6判/ページ数 317p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784763136732
  • NDC分類 498.39
  • Cコード C0030

出版社内容情報

ノーベル生理学・医学賞の選定機関である、スウェーデンのカロリンスカ研究所。そこで研究を重ねた世界的研究者が明かす、「脳の力を最大限高めて、あらゆるパフォーマンスを最高にする」脳本の決定版。現地・スウェーデンでは発売直後から話題になり、大ベストセラーになりました。しかも、やることはたったひとつ・・・・・・。科学的エビデンスに基づいた、究極の「脳本」です!

内容説明

最高峰の医学研究機関しか知り得ない、世界最新データ満載!秘められた脳の力を最大限引き出し、あらゆる能力を最大化する、究極の英知!科学的エビデンスに基づきIQ、集中力、記憶力、創造性、認知力、長寿、抗疲労など、全てのパフォーマンスを強化する。

目次

第1章 自分を変える「ブレイン・シフト」―「あなた」に関する、知られざるとっておきの秘密
第2章 脳から「ストレス」を取り払う―あらゆるパフォーマンスの基礎値を高める算段
第3章 カロリンスカ式「集中力」戦略―圧倒的な成果を手にする「没頭する技術」
第4章 「やる気」の最新科学―目標まで迷うことなく一気に突き進む
第5章 「記憶力」を極限まで高める―試験、ビジネス、運動…他者と顕著に差が出るのはここ!
第6章 頭のなかから「アイデア」を取り出す―最新リサーチが実証した「ひらめきの生み方」
第7章 「学力」を伸ばす―才能を一気に開花させる最良の方法
第8章 「健康」な頭脳―認知症、高血圧、高血糖…あらゆる病と無縁な「長生き」の秘訣
第9章 超・一流の頭脳―あなたを劇的に変える「脳の機密情報」
第10章 「一流の頭脳」マニュアル