出版社内容情報
ジェラシーマネジメントの第一人者が「「嫉妬ブス」から「感情美人」になって、自分の力で人生をより楽しく生きられるコツを伝授。
内容説明
ジェラシーマネジメントの第一人者が教える、「嫉妬ブス」から「感情美人」になって、穏やかに、幸せに、生きる方法。
目次
１章 「嫉妬なんてしてません！」と否定する「嫉妬ブス」・「今、嫉妬してるのかな？」と受け入れる「感情美人」―まずは、自分の嫉妬と向き合う
２章 自分が「０」な「嫉妬ブス」・自分が「１」な「感情美人」―嫉妬が生まれるのは、どんなとき？
３章 妄想を生きる「嫉妬ブス」・現実を生きる「感情美人」―「心のレンズ」をメンテして、嫉妬と上手に付き合う方法
４章 超実践編・「嫉妬ブス」ｖｓ「感情美人」―あなたのなかの嫉妬ブスを負かす九のヒント
５章 嫉妬を引き寄せる「嫉妬ブス」・嫉妬をかわす「感情美人」―ＳＮＳ、職場、女子グループ…まわりからの嫉妬を軽くするコツ
６章 ドロドロ「嫉妬ブス」から幸せ「感情美人」になる方法
著者等紹介
柊りおん［ヒイラギリオン］
感情美人デザイナー。Ｏｆｆｉｃｅテオーリア代表／日本感情心理学会所属／（米）アンガーマネジメントスペシャリスト。中央大学総合政策学部卒。通訳業務などを担当後、東日本大震災で被災し「今」を大切に生きるために転身を決意。感情マネジメントについての講演や執筆活動を行う（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
香菜子（かなこ・Kanako）
38
「嫉妬する女はブスになる」問題。柊りおん先生の著書。嫉妬、私もしてしまいます。嫉妬しても何の得にもならないことはわかっているのに、ふとした瞬間に嫉妬して、時には無意識に嫉妬していて後になった嫉妬していたことに気付くことも。無駄な嫉妬心を抑えて嫉妬ブスから感情美人になる方法、実践してみます。2018/10/10
Koichiro Minematsu
11
ジェラシーマネジメント。つい、他人が良く見えてしまうんですよね。 線引きをする。 そういうもんだと受け入れる。2016/07/09
山崎 耕太郎
1
嫉妬ブスから脱却できた 2019/08/16
Kotaro Yamazaki
0
僕の一番の嫉妬の原因の一番はフォールスメモリーだった 現在と過去を切り離して考えることが大事 実際に過去も含めて現在なのだから、過去のことを現在も起こっているような偽の記憶にしないようにする
