出版社内容情報
カメが「強く、穏やかに生きる」方法を教えてくれるとドイツで話題になったロングセラーがついに日本に登場。
内容説明
カメのクールマが森の動物たちに伝えた、焦りや不安から心を救う７つの教えとは―？
目次
その１ 落ち着くこと―何が起こっても大丈夫
その２ あわてないこと―ゆっくり、じっくり時間をかけよう
その３ 一貫していること―目標から目を離さないで
その４ しなやかでいること―どんどん譲歩しよう
その５ 足るを知ること―すぐに満足してしまおう
その６ 穏やかでいること―誰かにも自分にもやさしくしよう
その７ 集中すること―自分のことを見失わないで
クールマが教えてくれた大切な７つのこと
著者等紹介
ロング，アリョーシャ・Ａ．［ロング，アリョーシャＡ．］ ［Ｌｏｎｇ，Ａｌｊｏｓｃｈａ Ａ．］
心理学、哲学、言語学を学んだのち、作家、作曲家、療法士、太極拳および気功の指導者として活動中。著作多数。心理学・哲学の分野のセミナー活動でも知られる
シュヴェッペ，ロナルド［シュヴェッペ，ロナルド］ ［Ｓｃｈｗｅｐｐｅ，Ｒｏｎａｌｄ］
作家、音楽家、瞑想インストラクター。代替療法のエキスパートとしてテレビやラジオにも出演している
田中順子［タナカジュンコ］
１９６８年、山口県生まれ。お茶の水女子大学文教育学部史学科卒業。出版社勤務を経て、現在はドイツ語の翻訳に携わっている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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