青い象のことだけは考えないで！―思考を上手に操作する方法

ハーフェナー，トルステン〈Ｈａｖｅｎｅｒ，Ｔｈｏｒｓｔｅｎ〉/シュピッツバート，ミヒャエル【著】〈Ｓｐｉｔｚｂａｒｔ，Ｍｉｃｈａｅｌ〉/福原 美穂子【訳】

サンマーク出版（2013/01発売）

• サイズ B6判／ページ数 314p／高さ 19cm
• 商品コード 9784763132147
• NDC分類 141.5
• Cコード C0030

内容説明

「思考力」は「超能力」よりもはるかに強大だ。ドイツの人気マインド・リーダーと医学博士が伝授する「幸せになるための思考法」。

目次

第１章　私たちの思考は「不自由」である（青い象のことだけは考えないで！；僕がテレビ番組で行った“偽死実験”　ほか）
第２章　五感と脳の働きが幸せをもたらす（つきあいたくなるのは「いいにおいがする」と感じた人；わずかな芳香だけでも、数十年前の記憶がよみがえる　ほか）
第３章　私たちの思考は「自由」になれる（子どものころに夢中になった「世界最高のマジシャン」；十九歳、ラスベガス一人旅の「たった一つの目的」　ほか）
第４章　自分の世界を根本から変える「思考の力」（がん患者が回復するための「三つの要素」；「副作用がある」と説明されると、何が起こるのか？　ほか）

著者等紹介

ハーフェナー，トルステン［ハーフェナー，トルステン］［Ｈａｖｅｎｅｒ，Ｔｈｏｒｓｔｅｎ］
１９７２年、ドイツ・ザールブリュッケン生まれ。ザールブリュッケン大学およびカリフォルニア州モントレーの大学で翻訳と通訳を学び、英語とフランス語の通訳の資格を取得する。卒業後、身体言語を読み解くことで人の思考や感情を解釈する能力を磨く。現在、マインド・リーダーとしてステージショーを行うほか、講演会やセミナーを開催し、テレビやラジオにも多数出演して、絶大な人気を博している。家族とともにミュンヘン近郊で暮らす

シュピッツバート，ミヒャエル［シュピッツバート，ミヒャエル］［Ｓｐｉｔｚｂａｒｔ，Ｍｉｃｈａｅｌ］
長い臨床経験を経た後、専門分野を予防医学に絞り、現在はドイツで初の、健康な人のための診療所の代表を務める。医学博士。患者が抱える問題の原因を探り、精神的ストレス、燃え尽き症候群、慢性疲労などの改善において、独自のメソッドで大きな成果を上げている。また、講演やセミナーを開催し、一流スポーツ選手や企業の健康マネジメントや、能力を最大限に発揮するための助言も行う

福原美穂子［フクハラミホコ］
大阪府生まれ。高校時代をドイツで過ごす（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[村越操]

トルステン・ハーフェナー氏、3冊目。従来より心理学と自己啓発の内容に力点が置かれて、より身近で、実用的、役立つ内容にまとまっています。「同じ事を繰り返すことは、ドーパミンの天敵」「においは優れたアンカーである。僕は新鮮な豆の匂いをかぐと、祖母のことを思い出す」「自分のもっている視点に気づき、その視点の背景に何があるのか、なぜそのような視点をもつようになったのかを知る」「もしあなたが、あなたの抱えている問題の解決方法を既に知っているとしたら、何をするでしょうか？」「幸福な事をイメージするだけで幸せになれる」

2013/06/16

[myc0]

ほかの方も感想に書いているように、よい意味で思ったのと違った(笑)　スピリチュアル？自己啓発？引き寄せの法則？メンタルトレーニング？脳科学？心理学？もうなんて言ったらいいかわからないくらいてんこ盛りです。ふわっとしていて宗教的な感じのスピリチュアル的な心理現象は時に敬遠されがちだけど、案外科学的にそしてロジカルに説明できる分野かもしれないよ。「青い象のことはだけは考えないで！」と言われても、考えちゃうよね。

2021/12/02

[KAKAPO]

私たち人間は、じつは無意識に制限されていて、ちっとも自由になど行動していないのだ。私なら、自由意思は、「実際には存在しないが気にすることはない」と答えるだろう。「自由意思は幻想に過ぎない」「制限なしの決断はありえない。決断は、生き続けるために行われるものだからだ。脳が制限なしに何かを決めていたら、身体は生きていられなくなる」もともと脳は、なるべく摩擦を起こさず働こうとする。「生存のために」必要だからだ。どんなに合理的な理由があっても、自分の感情的な欲求に反することは無理に押し通せなくなる。

2013/02/09

[ケイティ]

自分の周りで起きる良いことだったり悪いことだったりすることは、ただの現象であり、それが良いことなのか悪いことなのかを決めているのは自分自身。 だから、何か重大な問題が起きていたとしても、違う視点で考えてみることで、大したことないことだったりする。これが思考の力がなせる技だ。 思考の力でもっと自由にハッピーになろう的な感じですな。すぐ悪い方に考えちゃうからなー。もっと視野を広げていこう。 心に響いた言葉→『成功したら幸せになれるって言ってる人は一生幸せにはなれない。幸せであれば成功する。』

2019/07/16

[蓮華]

マインドリーダーが思考や潜在意識の有効な使い方を語り、それを医学博士が脳の仕組みや実験でより確かな確証をもたらしてくれる。 思考が現実を作っているという、多くの本で語られている内容だけど面白かった。

2017/08/20