出版社内容情報
「もう年だから」と、
あきらめなくて大丈夫
髪は、いくつからでも変わり始めます。
ハリ・コシ・ボリュームを取り戻し
マイナス10歳に見せる
８万人の髪の悩みに向き合ってきた著者の結論
【目次】
はじめに
第1章 1日3分で髪がよみがえる「魔法の髪育シャンプー」とは？
毎日たった３分で、若返りが叶うシャンプー術
▼髪育シャンプーで起こること ①
90日で産毛が生え、１８０日でボリュームアップ！
▼髪育シャンプーで起こること ②
髪のハリ・ツヤがよみがえり、マイナス10歳見え
第１章１日３分で髪がよみがえる「魔法の髪育シャンプー」とは？
▼髪育シャンプーで起こること ③
パーマやカラーを卒業できる
▼髪育シャンプーで起こること ④
お肌にもハリ・ツヤが戻ってくる
▼髪育シャンプーで起こること ⑤
失っていた「自信」が戻ってくる
長生き時代こそ、「自分を慈しむ習慣」が必要です
60代、70代でも、髪は必ずよみがえる！
◆ お客さまの感想 ◆
第2章その薄毛、間違った美容習慣のせいでした
髪には、あなたの人生が刻まれている
シニアの薄毛の、本当の原因とは？
シニアの女性のお悩みに、「髪型をつくる」で対応していた時代
カラーをすると、白髪が増える？
パーマをかけると、薄毛が加速する？
▼髪を傷める美容習慣 ①
髪の鎧を壊し、頭皮を傷める「パーマ液」や「カラー剤」
▼髪を傷める美容習慣 ②
「コーティング剤」を使うほど、髪はパサつき、頭皮は乾燥する
▼髪を傷める美容習慣 ③
間違った「おうちシャンプー」が、頭皮をサビつかせ乾燥させる
従来の「ヘアケアの常識」が、シニアの薄毛を助長していた！
必要なのは、髪を「ごまかす」より、「育てる」こと
私たちはもともと すべてを持って生まれてきた
これまでの「髪習慣」を変えて、
持って生まれた髪育力を取り戻しましょう
あなたの髪の「今」を知る
髪育美容式 頭皮美人チェックシート
◆ お客さまの感想 ◆
第3章 マイナス10歳を叶える「髪育シャンプー」をはじめましょう
ごまかすことをやめて、「今の自分」で輝くために
「髪を洗う」のではなく、「頭皮を整える」
ケアを始める前に「理想の頭皮環境」を知りましょう
▼ ポイント ① 頭皮を傷める「外付けケア」をしない
▼ ポイント ② 余分な「皮脂」をしっかり落とせている
▼ ポイント ③ 血行が良い状態が保たれている
続けようと思わなくても続く親切設計だから、確かな効果が出ます
髪育シャンプー、３つのステップ
バスルームに入る前に
「髪育シャンプー」の準備をしましょう
? タイマーを用意する
? シャンプー前に、軽くブラッシングする
バスルームに入ったら
「髪育シャンプー」の３ステップを行いましょう
ステップ １
シャワーで「予洗い」する（１分間以上）
? シャンプー前に必要なクレンジング習慣
内容説明
ハリ・コシ・ボリュームを取り戻し、マイナス１０歳に見せる。８万人の髪の悩みに向き合ってきた著者の結論。「もう年だから」と、あきらめなくて大丈夫。髪は、いくつからでも変わり始めます。
目次
第１章 １日３分で髪がよみがえる「魔法の髪育シャンプー」とは？（毎日たった３分で、若返りが叶うシャンプー術；髪育シャンプーで起こること１ ９０日で産毛が生え、１８０日でボリュームアップ！ ほか）
第２章 その薄毛、間違った美容習慣のせいでした（髪には、あなたの人生が刻まれている；シニアの薄毛の、本当の原因とは？ ほか）
第３章 マイナス１０歳を叶える「髪育シャンプー」を始めましょう（ごまかすことをやめて、「今の自分」で輝くために；「髪を洗う」のではなく、「頭皮を整える」 ほか）
第４章 「髪を育てる」ことは、「自分らしさ」を育てること（髪育習慣がもたらす、心の変化；本当の望みは、「自信」を取り戻すこと ほか）
第５章 あなたのお近くにいる、髪育専門士のこと（あなたを支える「髪育専門士」；始まりは、生涯現役の「理容師」だった祖父 ほか）
著者等紹介
宇留間祐介［ウルマユウスケ］
一般社団法人 髪育ＪＡＰＡＮ協会代表、株式会社ＵＲＵＭＡ代表取締役。１９７８年、鎌倉生まれ。美容師歴２５年以上。カリスマ美容師ブームの只中、応募者総数２０００人超えといわれた難関サロン「ＡＣＱＵＡ」に、採用面接前にただ一人内定。その後１５店舗で経験を積み、独立。鎌倉で一人サロン美容室「ＵＲＵＭＡ」を約２０年にわたり経営し、のべ８万人以上の顧客の髪と向き合ってきた。自宅でのシャンプー習慣から髪を育てる「髪育」メソッドを体系化するとともに、頭皮と感情のつながりを読み解く「頭皮感情マップ」を考案。髪と心の両面から悩みに寄り添うケアを実践している。また、「仕事を趣味として生きる」という独自の働き方を「趣味美容師」と名づけ、２０２１年に商標登録。現在はカラー・パーマの施術から完全に引退し、カットを無料で提供している。髪育ＪＡＰＡＮ協会代表として、２０２６年８月現在、全国７６名の「髪育専門士」を育成。全国１７４１の市区町村に「髪育サロン」を広げ、１万人の一人サロン美容師をつなぐことを目標に活動している。「髪を育て、日本を元気にする」を掲げ、髪育を通じた髪の悩みの解決と、美容師の社会的地位の向上を目指している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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