目次
第１章 子育ては喜びと自己嫌悪の繰り返し（子どもはなぜ？親を困らせるの？；「いい子」っていったいどんな子？ ほか）
第２章 感情的にならないための対策―基本編（爆発寸前！ちょっとだけクールダウンしよう―イライラの抑え方；否定するのではなく、肯定する言葉で伝えてみよう―声がけ ほか）
第３章 「しつけ」っていったい何だろう？（わが子を無条件で受け入れるということ；しつけるべきと思っていることが、多すぎない？ ほか）
第４章 感情的にならないための対策―こんな場合は？編（上の子がわざと親を困らせるとき；イヤだと言って聞かないとき ほか）
第５章 ママとパパが幸せであることが子どもの幸せにもつながる（ママもパパも自分を犠牲にしないことが、子どもの安心・安全を守る；あなたは１人じゃない！ ほか）
著者等紹介
高祖常子［コウソトキコ］
子育てアドバイザー。育児情報誌ｍｉｋｕ編集長。認定ＮＰＯ法人児童虐待防止全国ネットワーク理事、ＮＰＯ法人ファザーリングジャパン理事、ＮＰＯ法人タイガーマスク基金理事、ＮＰＯ法人子どもすこやかサポートネット理事など、子どもの人権を守るための多数の委員を歴任。所属学会は、日本子ども虐待防止学会など。幼稚園教諭、保育士などの資格を持つ。東京都出身。短期大学卒業後、株式会社リクルートで約１０年、学校・企業情報誌の編集にたずさわり、妊娠・出産を機にフリーに（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
たまきら
44
子育て本やレシピ本を様々読んでみて思うのは、基本的に言いたいこと、目指していることはすべて一緒だということです。アウトプットが違ったりアプローチの仕方に微妙な差があっても、結局は非常に科学（化学）的な説明だからこそ納得できたり。だからこそ、色々読むのが楽しいです。漢字練習をしてるうちに、知らないうちにその漢字が書けるようになるみたいに、自然に身についていくから。だから、子育て本はランダムに読み続けていこうと思います。2019/11/29
デビっちん
22
イライラするといった感情が発露するのは、自分が思い描いているストーリーとは違った現実があるから、ということを再確認できました。知ってはいるんですけど、その場で今ある現実を外部世界として切り離すのは即座にできないんですよね。なので、何度も同じような内容を読み再確認していくしかないのかなと思っています。2019/03/16
ルート
15
結論を言うと、「感情的にならない」ことは無理。できない。親も人間だもの。そのかわり、「感情的になりにくくする工夫」見方を変えるリフレーミングはできる。子どもが非常識なことをしても、ほとんどは未学習、未経験によるもの。「ちゃんとしなさい」では伝わらないので、具体的にしてほしい行動を伝える。「大きい声でなく、ヒソヒソ声で話す」「走り回るのではなく、忍者のように歩く」など。幼児を持つ親御さん向けの本だが、この考えは不登校の子を持ったときにも活かせるだろう。リフレーミングができる心の余裕をみんなが持てますように。2020/01/18
Heart
6
ざっと読みですが、子育てのアドバイスがたくさんでとても参考になりました。イライラの対処法がとても参考になり、イライラしたら鏡を見ようと思いました☻2022/03/21
ユッキーさん
5
最近は怒鳴ることも減ったけれどやっぱりイライラしがちなので読んでみた。この手の本は何度か読んでるので大体書いてあることは同じだし、それができたら苦労しない…というのが本音だけどこういう本を読んで定期的に思い出すのは意味があるかなと思った。2023/05/16
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