うまくいかない自分から抜け出す方法

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  • サイズ B6判/ページ数 217p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784761266653
  • NDC分類 146.8
  • Cコード C0011

内容説明

同じミスを繰り返してしまう、うだうだ悩む、するにテンパる…心のクセがわかれば毎日がするっと変わります。もっとラクの生きる方法。

目次

序章 なぜかバッドスパイラルを繰り返してしまう人たち
第1章 あなたのなかにいる5つの自分
第2章 あの人との会話がかみ合わないのには理由がある
第3章 あなた可能性の芽を摘んでいるメッセージから解放されよう
第4章 負のスパイラルから抜け出す方法
第5章 がんばらなくてもいい―ポジネガシンキングのすすめ

著者等紹介

大川内麻里[オオカワウチマリ]
1977年、福岡県生まれ。naked heart代表。福岡雙葉高等学校中途退学後、大検(現在の高卒認定)を取得し、白梅学園短期大学心理学科卒業。心理学、心理カウンセリングを学ぶ。情報誌制作ディレクター、出版社勤務の編集者を経て、現在は、出版、心理カウンセリング、芸能/お笑いイベントを通じ、あらゆる人たちが心豊かに生きられるようサポートしている

鷲津秀樹[ワシズヒデキ]
1956年、愛知県生まれ。明治大学経営学部卒業。株式会社ベルコスモ代表取締役。NPO法人名古屋交流分析協会・運営委員長。NPO日本次世代育成支援協会理事。心理カウンセラー。1992年から経営コンサルタントとして活動を始める。その後、バブル崩壊に伴う経営者の悩み相談が増え、かねてから心理面からもサポートが必要と感じていたため、論理療法による心理カウンセリングを開始(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。