うまくいかない自分から抜け出す方法

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  • サイズ B6判/ページ数 217p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784761266653
  • NDC分類 146.8
  • Cコード C0011

内容説明

同じミスを繰り返してしまう、うだうだ悩む、するにテンパる…心のクセがわかれば毎日がするっと変わります。もっとラクの生きる方法。

目次

序章 なぜかバッドスパイラルを繰り返してしまう人たち
第1章 あなたのなかにいる5つの自分
第2章 あの人との会話がかみ合わないのには理由がある
第3章 あなた可能性の芽を摘んでいるメッセージから解放されよう
第4章 負のスパイラルから抜け出す方法
第5章 がんばらなくてもいい―ポジネガシンキングのすすめ

著者等紹介

大川内麻里[オオカワウチマリ]
1977年、福岡県生まれ。naked heart代表。福岡雙葉高等学校中途退学後、大検(現在の高卒認定)を取得し、白梅学園短期大学心理学科卒業。心理学、心理カウンセリングを学ぶ。情報誌制作ディレクター、出版社勤務の編集者を経て、現在は、出版、心理カウンセリング、芸能/お笑いイベントを通じ、あらゆる人たちが心豊かに生きられるようサポートしている

鷲津秀樹[ワシズヒデキ]
1956年、愛知県生まれ。明治大学経営学部卒業。株式会社ベルコスモ代表取締役。NPO法人名古屋交流分析協会・運営委員長。NPO日本次世代育成支援協会理事。心理カウンセラー。1992年から経営コンサルタントとして活動を始める。その後、バブル崩壊に伴う経営者の悩み相談が増え、かねてから心理面からもサポートが必要と感じていたため、論理療法による心理カウンセリングを開始(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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感想・レビュー

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チョビ

0
心のクセチェックをしてみたが、やってく間に気づく。仕事の人格とそれ以外の人格が正反対といっていいほどに違う。よって、だんだん前者の立場やら後者の立場やらが出て来て、混乱。常に自分の世界が存在している人向け。でも、そういう人は読まない気がする…。2011/06/29

Mayumi O

0
自分の心理・行動パターンを冷静に理解して、バッドスパイラルから幸せのスパイラルに変化させて欲しいという著者の思いが伝わってきます。難しいことを簡単な言葉で著してあるので読みやすかったです。2011/06/15

mienoy0725

0
あきらめられないからがんばる、その方がラクな場合も多い。 勇気を持ってあきらめるという選択をするほうが、人間として、強い。 別の目標を作るのも大変な作業である。

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