内容説明
６週間で１３キロの減量に成功！運気もＵＰ！いま話題の潜在意識を活用した新しいダイエット法。１日１５分付録ＣＤを聴くだけ。お部屋でできるヒプノセラピー。
目次
プロローグ こんなかんたんに痩せていいのかしら（テレビに映った自分の姿にガクゼン！；６週間で１３キロの減量に成功したのです！ ほか）
１ アファメーション・ダイエットのメカニズム（アファメーション・ダイエットで健康的に痩せる；アファメーションですべてのダイエットは成功する ほか）
２ アファメーション・ダイエットをはじめよう！（部屋の環境を整えよう；呼吸法でアルファ波になる ほか）
３ 幸せな未来をつくるアファメーション（夜景の見えるすてきなレストランでお食事；お気に入りの水着を着たらイケメンから熱い視線が！ ほか）
エピローグ ダイエット＋α開運効果がすごい！（ダイエットしながら「運が開ける」；成功した人はアファメーションを使っていた ほか）
著者等紹介
上本真砂未［ウエモトマスミ］
神戸女学院大学文学部社会学科（哲学専攻）卒業。公立中学の社会科教師を１０年間務める。育児のため退職。２００３年「ライトクルー」を設立。日本人に向けたオリジナル・ヒプノセラピーを考案。個人セッション、養成スクール、セミナーを中心として活躍。各地のカルチャースクールにてヒプノセラピー、レイキヒーリング等の普及に努める。現在はセミナーやテレビ出演、雑誌取材協力、ヒーリングカフェ運営など、その活動は多岐にわたる。ライトクルー代表／日本ヒプノセラピスト協会代表／日本レイキヒーリング協会代表／トランスパーソナルヒーリング協会代表／日本トランスパーソナル学会理事／全米催眠療法協会認定上級セラピスト／Ｌ＆Ｃ株式会社代表取締役（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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