ちょっと気になる健康学シリーズ 「病は気から」の健康学―心とからだの不思議なメカニズム

鈴木 弘文【編著】

かんき出版（1994/04発売）

• サイズ B6判／ページ数 221p／高さ 19cm
• 商品コード 9784761254315
• NDC分類 493.09
• Cコード C0047

内容説明

イライラ・不眠・落ち込みから身を守る健康術。

目次

心とからだの不思議なカンケイ
第１章　心と体の不思議なつながり―そもそも心とからだは、こんなふうに深く関係している
第２章　私たちの脳のマカ不思議なはたらき―心とからだを橋渡ししている「血液と脳」
第３章　心が招く病気の数々―精神的ストレスや落ち込みが起こす病気はこんなにある
第４章　心の健康回復術―ストレスをなくすセルフコントロール法あれこれ