目次
プロローグ 情報を自在に使いこなせ！（氾濫する“情報”に追われるな；情報整理８つの原則）
第１章 情報整理のための“七つ道具”とシステム―手帳やファイルをどう活かすか（手帳は情報整理のカナメである；システム手帳を徹底的に使いこなせ！；人財データをフル活用するにはどうするか；名刺は何よりも大切にせよ；情報カードシステムのうまい使い方；クリヤホルダーでらくらくファイリング；こんな小道具も使い方ひとつで活きる）
第２章 家庭を情報整理の基地にしよう―会社だけがすべてではないのだ（なんとか書斎を確保しよう；家庭を情報ステーション化しよう；ワープロもコピー機も家庭の必需品になった）
第３章 情報はどう集めればいいか―ちょっとした工夫で情報は集まる（生きた情報はひとりでにやってこない；いつでもどこでもメモをとるクセをつけよう；雑誌・新聞などの活字情報の集め方；情報収集は読書から始まる；勉強会でナマ情報を得る）
第４章 情報をどう活かせばいいか―こうすればあなたも情報整理のプロになれる（集めた情報をどう活かすか；文章を書くことで情報整理のコツがつかめる；ミニコミ紙を発行するのも面白い！；オフィスでの情報管理とファイリングのこつ；“ホウレンソウ”で仕事をスムーズに進めよう；増え続ける書類をどう整理すればいいか；仕事を通じて自分を高めよう）
第５章 知的な生活をどう送るか―整理のうまい人は知的生活技術者だ（自分の生活リズムを点検してみよう；時間の使い方が人生を変える；学ぶことは楽しいことだ！：自分のライフスタイルをつくりあげよう；人生の設計表をつくろう）
