精神科医が教える ５０歳からはじめる「私らしい人生」の歩き方

保坂 隆【著】

海竜社（2019/07発売）

• サイズ B40判／ページ数 223p／高さ 18cm
• 商品コード 9784759316711
• NDC分類 159.6
• Cコード C0095

内容説明

さあ、これからが貴女の時間です。夫婦関係、仕事、お金、健康、生きがい…。「いい母」「いい妻」を卒業して、もう一度幸せな女性の人生を始めてみませんか？老後のお金のやりくりもよく分かる。

目次

第１章　「自分らしい人生」に向けて歩き出す（これからは本音で生きていくこと；夫や実家に頼れる時代ではない　ほか）
第２章　歳を重ねてもキレイを保とう（外面の若さにしがみつかない；年齢にふさわしい魅力を　ほか）
第３章　人生の輝きと幅を広げる「原動力」とは（自信を持って「時間を一人で楽しめる女」に；仕事も家庭も女性らしさを忘れない　ほか）
第４章　あるがままの「健康と若さ」を保つ（ますます目立つ運動不足；老化対策には効果的な水分補給を　ほか）
第５章　これからの「大人のつき合い方」（歳をとるほど「近しい人」が好きになる；これから先の人間関係　ほか）

著者等紹介

保坂隆［ホサカタカシ］
１９５２年山梨県生まれ。慶應義塾大学医学部卒業後、同大学精神神経科入局。１９９０年より米国カリフォルニア大学に留学。東海大学医学部教授、聖路加看護大学臨床教授、聖路加国際病院精神腫瘍科部長、リエゾンセンター長などを経て、聖路加国際病院診療教育アドバイザー、保坂サイコオンコロジー・クリニック院長（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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