だれでも簡単にできる足もみ健康法

日本若石健康研究会【監修】/久保田 聡【解説】

海竜社（2017/03発売）

• サイズ B40判／高さ 18cm
• 商品コード 9784759315295
• NDC分類 492.7
• Cコード C0095

内容説明

高血圧、高血糖、肩こりやイライラも解消される！毎日少しずつマイペースでできる最も身近な健康法！！

目次

序章　足は、あなたの主治医
第１章　足もみの基本
第２章　こりや痛みをやわらげる足もみ
第３章　体の調子を整える足もみ
第４章　心の不調にきく足もみ
第５章　足全体をもんで、もっと元気に！
第６章　「足もみ」の効果を実感するために