女性の不快症状は体を温めると必ず治る！

石原 結實【著】

海竜社（2012/05発売）

• サイズ B6判／ページ数 223p／高さ 19cm
• 商品コード 9784759312546
• NDC分類 495
• Cコード C0095

内容説明

更年期障害、不定愁訴、自律神経失調症…すべての原因は「体の冷え」だった。現代医学では原因がわからない、体の不調が治る。

目次

第１章　血・水・気の流れがよければ、更年期障害にはならない！―更年期障害の原因は「体の冷え」と「余分な水分」である（血と気の流れをよくし、体を温めれば、更年期障害は「うそのように」軽くなる！；世の中のすべての公理は、「入れる」より「出す」ことが先である！；発汗・鼻水・頻尿・下痢は、体内に余分な水分がたまっているサイン！　ほか）
第２章　「更年期障害」がうそのように軽くなる食べ方・食べ物―体を温めて代謝をよくする特選レシピつき（余分な水をどんどん出す！食べ方・食べ物；血をきれいにし、流れをよくする！食べ方・食べ物；女性ホルモンの働きをよくする！食べ方・食べ物　ほか）
第３章　体を温めれば、更年期障害は治る！生活療法と手当て―下半身の冷えが、女性の不快症状の主因である！（湯船にゆっくりつかって入浴；運動をする；上半身も鍛えてさらに効果を高める　ほか）

著者等紹介

石原結實［イシハラユウミ］
医学博士。１９４８年、長崎市生まれ。長崎大学医学部を卒業して、血液内科を専攻。同大学院博士課程修了。長寿地域として有名なコーカサス地方（グルジア共和国）や、スイスのＢ・ベンナー病院などで、最前線の自然療法を研究。東洋医学を取り入れた独自の食事療法、運動療法指導を行う。先祖は代々種子島藩藩医。現在、イシハラクリニック院長。診療所のほかに、伊豆に「ニンジンジュース断食」を実践し、健康増進を目的とする保養所を開設。テレビの健康番組で医学解説も行う（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[ふくろう]

漢方と生姜紅茶は既に取り入れているのであとは運動だな。

2016/03/13

[ろくしたん]

単純な話で、「出さ」ないと、「入ってこ」ない。つまり循環は、出すことから始まるということです。

2020/04/20

[ねこ]

しょうが紅茶を取り入れてみようと思った。作るの面倒なので市販のもので良いのかな･･･。

2015/11/16

[ひとみ]

色んな症例から体を温めると症状が改善するんだと思いました。生姜紅茶飲んでみましたが、本当に足の先まで体がぽかぽかですごい効力だと思いました。腕に出来ていた炎症もましになったと思います。すごい！

2015/07/26

[北野たけこ]

そろそろ更年期に足を踏み入れようとしている今、興味深く読みました。とにかく身体を冷やさず温める。各症状に合うレシピが乗っているので試してみたいと思いました。これで更年期を乗り切りたい！

2015/03/16