目次
１章 一度きりの人生を生きる―「今」を生かす（人生のいちばんいいものを；今を生かして使う ほか）
２章 「もう一人の私」を育てる―マイナスをプラスに（「もう一人の私」を育てる；よき友を得るということ ほか）
３章 授かりの中に生きる―「不思議」にめざめる（天地いっぱいの働きかけの中で；「なーんでもないこと」こそ不思議 ほか）
４章 花のように生きる―なすべきことを計算なしに（花のように生きる；花の下には自然と道ができる ほか）
５章 言うのではなく、生きる―種をまき、根を養う（子を鏡として；心の深くに根づく種 ほか）
著者等紹介
青山俊董［アオヤマシュンドウ］
昭和８年、愛知県生まれ。５歳のとき長野県塩尻市の曹洞宗無量寺に入門、１５歳のときに得度して愛知専門尼僧堂に入り修行。その後、駒澤大学仏教学部・同大学院修了ののち、曹洞宗教化研究所を経て、昭和３９年より愛知専門尼僧堂に勤務。昭和５１年より堂長。５９年より特別尼僧堂堂長および正法寺住職を兼ねる。曹洞禅の尼僧堂堂長として後進の育成はもとより、参禅指導、講演、執筆等で幅広く活躍のほか、特に茶道・華道（教授）を通して、一般の人へのわかりやすい禅の普及に努めている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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