内容説明
免疫力が高まる生活＆体質改善法。月２回、週末だけ。筋肉を落とさず、脂肪を燃やす理想のヨーグルトダイエット。
目次
１ 若々しく美しく、魅力的に年をとるための１０カ条
２ 心とからだをリセットする究極の「週末ヨーグルトダイエット」
３ ダイエットの強い味方「ミネラル炭酸水」の秘密
４ 美と若さを保つホルモンは睡眠中に分泌される
５ からだを浄化し、病気予防に重要なリンパの働き
６ リセットをスムーズにするための「セルライト」改善法
７ からだのリセットと、更年期症状の鍵を握るホルモン
８ アンチエイジングは２１世紀の医学的“若さ革命”
著者等紹介
青木晃［アオキアキラ］
恵比寿アンチエイジングクリニック院長／マリーシアガーデンクリニック抗加齢医療センター長／統合医療ビレッジ生活習慣病内科統括医／アンチエイジングアカデミー校長／日本抗加齢医学会評議員。１９６１年、東京生まれ。防衛医科大学医学部卒業後、防衛医大付属病院、東大医学部附属病院などで内分泌・代謝内科医として診療・研究に従事。病気や疾患だけに目を向ける２０世紀型医療の限界を感じ、肥満症ではない局所型皮下脂肪に対する“部分やせ”や、ダイエットでの若返り“ａｎｔｉ‐ａｇｉｎｇ ｄｉｅｔ”を提唱し、２１世紀型の新しい医療を作り出す、まさに医師免許を持つライフスタイルプロデューサーとして活躍中。雑誌、テレビなど出演多数
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感想・レビュー
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shunkichi
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H図書館。LC１というヨーグルトが紹介してあって、絶対LG１だよとおもったが、LC１確かにあったんですね。しかもLG１ではなく、LG２１だし。やせないとなあ。2012/03/13
