ビジネスマンのためのストレスマネジメント

嶋袋 道夫【著】〔シマブクロ/ミチオ〕

海南書房（1987/11発売）

• サイズ B6判／ページ数 228p／高さ 19X13cm
• 商品コード 9784759001228
• NDC分類 493.49
• Cコード C0011

内容説明

ストレスとは何か？を、その発生過程からどうしたら、ストレスを克服できるかというところまでを心理学の立場から、わかりやすく解説してある「ストレス」の入門書である。

目次

１　ストレスとは何か―心理相談の基礎
２　人間行動の背後にあるもの―自己診断の基礎
３　人間の発達課題とその特徴―自己の生き方理解のために
４　ストレスをどのうよに克服するか―行動変容の視点