超一流アスリートのマインドを身につけて あなたのゴールを達成する！

菊池 教泰【著】

開拓社（2015/12発売）

• サイズ B6判／ページ数 221p／高さ 19cm
• 商品コード 9784758970150
• NDC分類 780.14
• Cコード C0011

内容説明

アメリカ発の学生・アスリート向け教育プログラムを公教育に普及させ、企業やプロスポーツ選手・指導者、教員等のコンサルタント・パーソナルコーチとして活躍する著者が、認知科学に基づくコーチングを人生に応用する方法を伝授する。一流アスリートはどうやってゴールを設定し実現しているか？

目次

第１章　どんなゴールを設定すればいいか（今の自分とはかけ離れた遙かなゴールを設定する！；ゴールを設定することで情報の認識が変化する　ほか）
第２章　エフィカシー、セルフイメージ、セルフトークの活用法（エフィカシーとは「ゴール達成のために必要な自分の能力に対する自己評価」；「エフィカシーが高い」ことは謙虚であることと両立できる　ほか）
第３章　未来の記憶、アファメーション、ビジュアライゼーションの活用法（未来の記憶をつくることで、「未来のイメージ」に現実が引っ張られる；アファメーションは「セルフトークのマネジメント」　ほか）
第４章　組織のエフィカシーを高めるには？（日本のスポーツ界ではコーチが主役になりやすい？；生徒たちのエフィカシーを高めるツールとして、柔道を教える　ほか）
アスリートたちがつくる新しい日本へ―２０２０年東京五輪、さらにその先の未来へ向けて（アスリート引退後の「選択肢の欠如」は、日本の損失である；日本の成長と発展をもたらすアスリート出身者の育成に向けて　ほか）

著者等紹介

菊池教泰［キクチノリヤス］
１９８０年、北海道生まれ。中央大学法学部法律学科卒、同柔道部主将を務めた。６歳より柔道を始める。地方大会１回戦敗退から、メンタルトレーニングを独学で学び、大学時に全日本学生柔道優勝大会で日本一になる。決勝で一本勝ちし、優勝に大きく貢献した。心の力の重要性を痛感し、世界的権威であるコーチングの創始者、故ルー・タイス氏のコーチングを学び、科学的知見から目標達成のための「マインド（脳と心）の使い方」を伝えるコーチングコーチとして活躍。コンサルティング・研修・講演・パーソナルコーチングの実績は幅広く、中小企業から東証一部上場企業、プロスポーツ選手・指導者、教育委員会等、多くの受講者の目標達成をサポートしている。株式会社デクブリール代表取締役（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[T-Y]

息子が柔道を始めたので、読みました。普段やっているような事もあれば、新たに気づく事もある。一度では、吸収できないので何度も読み返していきたい。息子をサポートしていきたいと思います

2016/11/06

[kick]

示唆に富んだ本で、現実的な実利があります。 設定するゴールは「いまの自分とかけ離れたものにする」ことが一歩目。 次に、そのゴールは「過去の延長上にないものにする」。 つまり、過去の自分は、ゴールとは何の関係性もないことを理解する。そして「達成するための手段・方法は無意識が開発していく」ということ。私は、特に三つ目の「無意識が開発していく」という言葉が、理屈っぽく変化に臆病な私を勇気づけてくれました。自分と向き合う時には手元に置いておきたい1冊です。

2016/02/17

[n0r0 t3ru0]

柔道日本一ではなく、こころの教育家って肩書にしてるのは、作者の目指す世界観によく合ってる。とんでもないゴールではなく、途轍もないゴールを、心から確信する方法については、詳細な記述がないように感じた。感銘を受けた読者は、作者に何らかの方法でアプローチすることになるだろう。メールかもしれないし、SNSかもしれない。直接会いに行けるのなら、最高だ。非言語的コミュニケーションは、同じ場で共有したとき絶大な効果を生む。楽しみがまた増えた。ありがとう！

2016/04/29

[呑司 ゛クリケット“苅岡]

メンタルを殺られたと休職、退職が多い昨今、マインドの使い方を教えてくれるコーチの存在は大きい。自分の側にサーシャやビルがいなくても、寄り添う人は必要だ。過去の経験からの自信より、未来への確信を持つこと、力を抜く技術など、アスリートでない一般の人に役立つ本だと感じる。自分なりの価値基準が持てるように本を読むかコーチを見つけるか、どちらかは取り組むことが必要となるだろう。

2020/08/28