内容説明
大好評の書籍がさらに分かりやすいフルカラー図解になって登場！「本当にやりたいこと」に向き合うために自分の時間をデザインしよう！思考術 スケジュール管理 ムダの削減 仕組みづくり メンタル ライフデザインなど、焦りと不安のストレスから抜け出すためのテーマが満載！
目次
１ 思考編
２ スケジュール管理編
３ ムダとり・時短編
４ 効率アップ編
５ 環境・仕組みづくり編
６ メンタル編
７ 人生編
著者等紹介
滝井いづみ［タキイイヅミ］
Ｏｆｆｉｃｅ ＦＯＮＴＡＮＡ代表 パーソナル・コーチ、タイムマネジメント・コーチ。日本プロフェッショナル講師協会認定講師。財団法人生涯学習開発財団認定コーチ。ボブパイク・オンライン研修認定講師。日本レジリエンスエデュケーション協会レジリエンストレーナー。ポジティブ・ジョブクラフティング認定講師。青山学院大学文学部卒業、旅行会社８年勤務、第２子出産後、Ｃｏａｃｈ２１（現在のＣｏａｃｈ Ａ）にてコーチングを学び、タイムマネジメント・コーチ、パーソナル・コーチとしてビジネスパーソンを１５年以上支援。研修講師としても登壇を続ける。講演会やセミナーも実施（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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ヨハネス
4
同タイトルの単行本が3年前刊行されており、これはその図解版。前著も読んでた、どうりで知ってることばかりだった(..;)時間を「うまく使う人は着手のスタートが早く、追われる人は助走が長い」に思い当たり。やるべき事の前に些事をあれこれしたくなるのは逃避行動、薄々わかっているんだけど。アドバイスは「小さいステップから」、わかっちゃいるのにできないのよ。「スマホのスクリーンタイム」というものがあるのを初めて知った（その見方はGoogle先生に教えてもらった）。夜見ると、一日どれだけ無駄にしたかわかるね。2025/07/08
うさぎセレブ
1
これを読んだほとんどの人に得るもののある本だと思います。自分ができてないなあと認識している部分とか、これはそのままの自分で良かったんだと思える部分がありました。2025/03/25
高嶋 真也
0
図解式で非常に見やすく、頭に入りやすい！2025/03/15
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