出版社内容情報
「いつも考えすぎて結局動けない」「行動するのに時間がかかる」。
そうした人のリミッターを外すためのコツを、経験に基づく主観的なものではなく、心理学的エビデンスに基づいて伝えます。
内容説明
やりたいことも、やるべきことも先送りせず、軽やかにこなせる！いつまでも動けないモヤモヤをスッキリさせるコツ満載。やる気がなくても行動できるスイッチ、“最初の一歩”が軽くなる考え方、ネガティブ思考を手放すヒント。不安や迷いで消耗しない。思いどおりに、サクサク行動できる！
目次
第１章 どんな人でも「行動できる人」になれるヒント
第２章 すんなり行動するための裏ワザ
第３章 「すぐやる人」が自然にやっている心理テクニック
第４章 ネガティブ思考を簡単に吹き飛ばす心理術
第５章 なぜかやる気が出ないときの対処法
第６章 なかなか動いてくれない人を動かす方法
著者等紹介
内藤誼人［ナイトウヨシヒト］
心理学者。立正大学客員教授。有限会社アンギルド代表。慶應義塾大学社会学研究科博士課程修了。社会心理学の知見をベースにした心理学の応用に力を注いでおり、とりわけ「自分の望む人生を手に入れる」ための実践的なアドバイスに定評がある（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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rt
1
偉人の伝記や素早く動く動物の映像を見て、プライム効果で行動を軽くすることが有効かもしれない。理想とする人がどうするのかを意識しつつ、その人を可能ならば観察するように。2024/09/14
