ＡＳＵＫＡ ＢＵＳＩＮＥＳＳ ドキドキ・ブルブルなし 理想の自分で輝くためのあがり症克服術

村本 麗子【著】

明日香出版社（2020/10発売）

• サイズ B6判／ページ数 203p／高さ 19cm
• 商品コード 9784756921123
• NDC分類 493.74
• Cコード C0036

出版社内容情報

社会の一員である以上、どこかのタイミングで必ず人前で話すことになります。読み書きは習っても、「話すこと」は習いません。あがり症には準備が必要です。では、あがり症の為の準備とは何なのか。それをわかりやすく解説した人生をサバイブするためのビジネス書。

内容説明

元あがり症の著者からあなたへ。「なぜあがるのか」の原因を知って、根本から改善していく！

目次

第１章　治したいものは何？
第２章　あがり症の原因とは？
第３章　本を読んだ後、どうなっていたい？
第４章　言葉のチカラを借りよう！
第５章　映像のチカラを借りよう！
第６章　イメージをアップデート
第７章　プラスワン！影響を与える人になる
終章

著者等紹介

村本麗子［ムラモトレイコ］
株式会社ヒト・ラボ代表取締役／ビジネスマンスクール東京・札幌上席講師。メンタルコーチ／ビジネスコーチ。パフォーマンス・エンハンスメント・コーチ。米国ＮＬＰマスタープラクティショナーコース終了。ＴＰＩＥデュプロマ認定コース終了。「ＰＸ２」ファシリテーター。日本プロカウンセリング協会２級心理カウンセラー。「アチーバス」トレーナー。２０１４年にコーチングスクール「ヒトラボ」を法人化、２０１７年には「ビジネスマンスクール」を開校。あがり症の問題・課題に、ソフト（考え方・あり方）とハード（スキル・テクニック）の軸でレクチャーし、自治体、医療、建設、金融他、幅広い業種のセミナー・講義、研修含め年３００以上に登壇（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[シュウヘイ]

緊張をトレーニングする　エレベーター活用　迷子レスキュー活用　席をゆずる活用（どうぞ座ってください、荷物手伝います）　先手挨拶活用　なりたい自分を強くイメージする

2025/03/05

[Go Extreme]

言語化力：わかりやすさ・本質　フレーム力：順番・構成・枠組み　伝える力：読む・話す・伝える・刺さる　行動のコンフォートゾーン　ジョブズ・練習⇒その場をコンフォートゾーンに　治らない理由：ゴール設定　セルフトーク：認識変える　理想像を描く＝コンフォートゾーンをつくる　映像＋感情＝記憶　イメージ作り→肯定感情　イメージの限界＝自分の限界　言葉を編集　刷り込み→モデリング→社会化　何度も当日をシミュレーション　人に影響：わかりやすさ・気づきあり・メッセージ・情報量多い・クリエイティブ　ゲシュタルト：社会的な人格

2020/11/27

[紫]

コンフォートゾーンのコントロールが大切とのこと。

2025/04/19

[あめきち]

他人軸から自分軸へ考え方を変えて、思考を全てポジティブ変換することで新しい自分の姿を作ることができる。

2022/12/18