出版社内容情報
時間がない、やる気が出ない、ストレスで不安――そんなビジネスマンの悩みに効く43のテクニックを心理学をベースに紹介。「なぜかうまくいく」方法と理由がわかる！
内容説明
手帳はビッシリ予定で埋める→脳と「時間野」、スケジュール帳には予定と「実績」をつける→「認知的不協和」、続けたい習慣は「快楽漬け」にする→「パブロフの犬」。ビジネスに効くテクニックとその心理を一挙公開！「うまくいく方法」を心の仕組みで解き明かす。
目次
第１章 スケジュールハックス
第２章 「先送り」防止ハックス
第３章 「三日坊主」防止ハックス
第４章 コミュニケーションハックス
第５章 ストレス回避ハックス
第６章 記憶強化ハックス
著者等紹介
佐々木正悟［ササキショウゴ］
心理学ジャーナリスト。１９７３年、北海道旭川市生まれ。１９９７年獨協大学英語科を卒業。その後、ドコモサービスに入社。２００４年にアヴィラ大学心理学科を卒業し、ネバダ州立大学リノ校・実験心理科博士課程に移籍。ブログ『ライフハックス心理学』を運営中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。
SAGA
2
簡潔にまとめられていて、やってみようと思った方法から試せそうな本です。2011/04/08
ヨミナガラ
1
“記憶のレベルとは、同一のものを同一と知りつつ、同時に細部の違いに気づくことができるかできないかで、決まってきます。(中略)まず共通点を見つけ出すことが、記憶レベルを高めていく第一歩です。(中略) やがて、その段階は過ぎ、繰り返し鑑賞するだけで微妙な違いを見抜き、見分けていく能力へと発展します。”2014/04/03
kinoko
1
4.0点 やる気は有限 決断できないときは、他人に決めてもらう 役に立ちそうな本です2010/02/21
ロクゴー
1
★★★★☆（４）ライフハックと、それの根拠となる心理学の知識をまとめた本。心理学的な根拠の部分が割としっかり書かれていて、心理学好きな自分としては、実践に即して楽しく学ぶことができた。また、扱っているハック（手法）自体も、「言い訳を先に考える」など、少しユニークなアプローチで、個人的にとても役に立った。佐々木正悟さんの他の本も読んでみようと思う。2010/01/08
ホセ
1
[図]行動療法的ライフハックス集2009/04/20
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